Можно ли сидеть за компьютером при конъюнктивите?

Можно ли с конъюнктивитом смотреть телевизор и сидеть за ПК

В зависимости от особенностей проявления, конъюнктивит бывает:

• инфекционный – возбудителем является бактерия, инфекция, вирус, хламидия и даже грибок;
• неинфекционный – вызванный аллергией на что угодно. Это могут быть химические вещества или другие факторы, способствующие воспалению органов зрения.

Симптомы конъюнктивита

Клиническая картина конъюнктивита имеет ярко выраженные признаки:

1. Глаза быстро устают от чтения книг и просмотра телевидения, поэтому на время болезни во избежание осложнений лучше поберечь глаза и отказаться от просмотра фильмов, работы на компьютере.
2. Невооруженным глазом видна припухлость век.
3. Глаз краснеет, в некоторых местах появляется розовая сосудистая сеточка.
4. Выходят выделения самого разного характера – слизь, гной, перемешанные с кровью. За счет выделяемой субстанции ресницы верхних и нижних век по утрам склеиваются.

Если воспаление распространяется на роговицу, пациенты высказывают жалобы на снижение остроты зрения. Сопутствующая хроническому конъюнктивиту симптоматика выглядит так:

• слабость, общее недомогание;
• мигрень;
• увеличенные лимфоузлы.

Иногда врач замечает отек конъюнктивы, который сопровождается кровоизлияниями и образованием фолликул.

Разновидности конъюнктивита

Все формы конъюнктивита имеют свои особенности:

1. Бактериальный – чаще всего возникает из-за протирания глаз грязными руками, попадания пыли, может провоцироваться купанием в грязных водоемах. Бактериальный формат всегда характеризуется нагноением, гной выходит особенно явно по утрам, глаз требует тщательного промывания чайной заваркой или марганцем.
2. Если конъюнктивит пневмококковый, на белке глаза формируются серые пленочки, которые следует каждый день снимать ватным тампоном.
3. Острый эпидемический Коха-Уикса – очень заразен, много гноя и кровоизлияния на конъюнктиве.
4. Гонококковый вид. Попадает из половых органов при помощи рук, постельного белья.
5. Возбудитель – дифтерия.
6. Вирусный – всему причина вирусная инфекция.
7. Если сильно поражена гортань, инфекция перемещается на слизистую органов зрения. Конъюнктива отекает, тревожат множественные фолликулы.
8. Аллергический появляется при чувствительности глаз к аллергенам – табачному дыму, цветению растений. Отличить его несложно – недугу всегда сопутствует заложенность носа.
9. Лекарственный – появляется после глазных капель и мази. Сопровождается сильным зудом, отечностью и слизью, выделяемой из глаз.

Как поскорее вылечиться

При конъюнктивите состояние органов зрения оставляет желать лучшего, поэтому необходимо минимизировать нагрузку на глаза по максимуму хотя бы во время проведения интенсивного лечения – на протяжении недели, а лучше 2-х недель. В качестве поддерживающих мер, которые помогут оздоровить глаза, можно применять такие:

1. Если не можете взять отпуск, хотя бы правильно организуйте рабочее место. Свет должен падать слева, а компьютер – располагаться на расстоянии 35-40 см.
2. Каждые 50 минут делайте перерыв длительностью не менее получаса.
3. Утром и вечером перед сном делайте примочки из отвара очанки или ромашки.
4. Избегайте слишком яркой освещенности.
5. Если никак нельзя обойтись без телевизора, что очень нежелательно во время конъюнктивита, делайте постоянные перерывы и не выключайте свет. Просмотр фильмов при отсутствии освещения вынуждает больные глаза еще больше напрягаться.
6. Работая с отчетностью на компьютере, делайте больший масштаб документов и увеличивайте шрифт.
7. Каждые 2 ч. делайте несложные упражнения для глаз, направленные на тренировку зрительной мышцы.

Гимнастика при усталости глаз

Если вы не можете устроить небольшой отпуск своим глазам, тогда для облегчения болезненного состояния и снижения воспаления слизистых при конъюнктивите показано регулярно делать следующие упражнения:

1. Вращайте глаза, описывая круг по часовой стрелке, а после против. В каждую из сторон упражнение необходимо сделать по 5 раз.
2. Расслаблению глаз и лучшему кровообращению способствует быстрое моргание.
3. Нарисуйте взглядом квадрат, тоже в разных направлениях.
4. Снова поморгайте.
5. Перемещайте глаза слева направо, а затем справа налево, по 5 раз в каждую сторону.
6. Двигайте глазами сверху вниз и обратно.
7. Повторите быстрое моргание.
8. Двигайте органами зрения по диагонали.
9. Несколько раз сведите глаза к переносице.
10. Бросьте далекий и близкий взгляд на предметы, находящиеся вдалеке и рядом.
11. Описывайте глазами восьмерку или знак бесконечности, принятый в математических обозначениях.
12. В течение дня часто моргайте, редкое моргание приводит к сухости глаза и еще большему воспалительному процессу.

Лучшие витамины для глаз

В борьбе с хроническим конъюнктивитом наряду с ограничениями в просмотре телевизора и работе на компьютере действенными остаются витамины для глаз, которые содержатся в продуктах питания и специальных лечебных комплексах:

1. При недостатке витамина А уменьшается острота зрения, оставляет желать лучшего адаптация в темное время суток.
2. Витамин С – способствует укреплению стенок кровеносных сосудов глаз.
3. Витамин Е – укрепляет строение мембран тканей, защищающих органы зрения от воздействия избыточно яркого света и ультрафиолетовых лучей.

Больше всего полезных веществ, укрепляющих зрение и отвечающих за иммунитет глаз, находится в чернике и свекле.

Можно ли играть и работать за компьютером при конъюнктивите?

Конъюнктивит — это офтальмологическое заболевание воспалительного характера, которое может иметь вирусную, аллергическую, бактериальную, грибковую природу.

Симптоматика и ряд исследований помогают врачу быстро поставить диагноз и назначить лечение.

Кроме медикаментозной терапии понадобится и соблюдение мер предосторожностей, которые связаны со снижением нагрузки на глаза.

В настоящее время основным источником напряжения глаз является компьютер.

Можно ли работать за компьютером при начинающемся конъюнктивите?

У них нет возможности избежать ежедневной работы с гаджетами, но человеку важно знать, рискует он при этом или нет.

Врачи утверждают, что при первых симптомах воспаления лучше отказаться от работы или игры за компьютером, потому что сначала необходимо выяснить природу заболевания.

Если заболевание появилось впервые, и человек еще не обратился к врачу, вообще нельзя утверждать, что речь идет именно о конъюнктивите.

Поэтому слезоточивость, сухость и дискомфорт в глазах должны стать поводом отказаться от работы за компьютером хотя бы до обследования и постановки диагноза.

Напряжение глаз, вызванное работой за компьютером, способствует быстрому прогрессированию конъюнктивита, хотя запрет нельзя назвать строгим.

Если профессия связана с компьютером, а возможности уйти в отпуск нет, то можно продолжать привычную деятельность, соблюдая меры предосторожности.

А вот использовать «машину» для игр и бессмысленного листания ленты лучше не стоит.

Можно ли работать при лечении заболевания?

Когда диагноз поставлен и лечение назначено, наступает время более категоричного «нет».

Осложнением конъюнктивита является кератит, который может привести к потере зрения. Это заболевание чаще всего встречается у уверенных пользователей ПК.

В противном случае продолжительность лечения увеличится, а эффективность может уменьшиться.

Лекарства облегчают состояние и снимают симптомы конъюнктивита, но во время нагрузки происходит «откат», и глаза снова подвергаются серьезному испытанию.

Можно ли смотреть телевизор при болезни?

Отношение к телевизору такое же, как и к компьютеру.

При аллергической форме болезни разрешается и работать за компьютером, и смотреть телевизор.

Если у человека плохое зрение, ему приходится щуриться или располагаться ближе к телевизору, что еще больше усугубляет проблему.

В просмотре телевизора нет острой необходимости, ведь это вариант досуга, а не работы, поэтому на время лечение конъюнктивита от этого вида развлечения лучше отказаться или соблюдать все меры предосторожности.

Рекомендации по профилактике

Конъюнктивит требует комплексного терапевтического подхода.

Во время длительной напряженной работы глаз, что характерно для тех, кто целый день сидит перед монитором, человек реже моргает.

В результате количество слезной жидкости уменьшается, глазные оболочки пересыхают.

И эти условия являются благоприятными для распространения воспалительного процесса.

Характерным признаком конъюнктивита является светобоязнь, поэтому просмотр на экран может вызывать даже болевые ощущения.

Если нет возможности отказаться от работы за компьютером или просмотра телевизора, следует соблюдать особые правила:

1. Каждые 30 минут нужно делать минимум 10-минутный перерыв и проводить специальную гимнастику для глаз.
2. Рабочая зона должна иметь правильное освещение: нельзя, чтобы окно находилось за монитором или точно за спиной человека, а при просмотре телевизора нельзя выключать свет.
3. Расстояние от глаз до монитора должно быть не менее 40 см.
4. После работы за компьютером или просмотра телевизора рекомендуется использовать любой народный метод по снятию напряжения глаз.
   Приложить к глазам сырой картофель, огурец, чайные пакетики, сделать ромашковые примочки, компресс из петрушки со сметаной, умыться холодной водой.
5. Во время монотонной работы за компьютером лучше увеличить шрифт.
6. Если присутствуют нарушения зрения (близорукость, дальнозоркость, астигматизм) и врач рекомендовал коррекцию с помощью очков или контактных линз, их нужно всегда использовать.

Очки для просмотра телевизора имеют пластиковые черные «линзы», пронизанные частыми дырочками. Они также защищают глаза от перенапряжения и пересыхания и помогают сохранить зрение.

Полезное видео

Из данного видео вы подробнее узнаете про конъюнктивит:

Конъюнктивит в последние годы стал распространенным заболеванием, и зачастую провоцирующим фактором является длительная работа с гаджетами.

При появлении первых признаков конъюнктивита следует сразу же обратиться к врачу, а на время обострения желательно максимально снизить нагрузку на глаза.

Чем меньше времени человек проводит за компьютером или просмотром телевизора, тем быстрее наступит выздоровление и ниже риск осложнений.

Разрешается работать за компьютером при конъюнктивите?

Многие люди, у которых такое заболевание, как конъюнктивит вошло в хроническую форму, задаются вопросом — а можно ли работать за компьютером при его обострении? Ответ ищите в нашей информационной статье, как и рекомендации по лечению и профилактике.

Что такое конъюнктивит? Характеристика заболевания

Конъюнктивитом специалисты называют заболевание, которое характеризуется воспалительным процессом слизистой глаза (конъюнктивы). Чаще всего конъюнктивит появляется из-за пренебрежения элементарными правилами личной гигиены. Но иногда причиной возникновения

В этой статье

может быть и другой возбудитель. В связи с этим конъюнктивит бывает:

• инфекционный, провокатором которого являются бактерии, инфекции, вирусы, хламидии и даже грибки;
• неинфекционный, спровоцированный аллергической реакцией.

Причем, такая реакция может быть вызвана чем угодно: химическими веществами или раздражителями извне, которые также способствуют воспалению слизистых.

Какие симптомы у конъюнктивита?

Как сориентироваться и понять, есть у Вас конъюнктивит или нет? Забегая вперед, отметим, что начинать процесс лечения самостоятельно ни в коем случае нельзя. Если по указанным ниже симптомам стало ясно, что Вы имеете дело с именно этим заболеванием, сразу же обращайтесь к специалисту. Не затягивайте, иначе конъюнктивит может приобрести хронический характер.

Итак, офтальмологи говорят о следующей клинической картине конъюнктивита:

• быстрая утомляемость глаз, особенно, при чтении или просмотре телевизора, при работе за компьютером;
• имеется припухлость век;
• наблюдается сильное покраснение глаз;
• специфические выделение слизистого или гнойного характера из глаз;
• ощущение инородного тела в глазу, светобоязнь, блефароспазм.

В некоторых случаях пациенты также жалуются на сильную слабость, мигрень, увеличенные лимфоузлы и повышение температуры тела.

Диагностика и лечение заболевания

После обращения к врачу специалист проводит осмотр пациента. Затем доктору необходимо взять мазок или соскоб отделяемого из глаза и направить его в лабораторию. Это позволит понять, с каким видом конъюнктивита офтальмолог имеет дело. После исследований картина становится ясной, и назначается лечение конъюнктивита.

Чаще всего для его устранения прописывают капли, мази (для закладывания), а также прием антибактериальных лекарственных препаратов. Помните, что лечение такого заболевания, как конъюнктивит требует исключительной гигиены, поэтому при терапии прибегайте только к одноразовым приборам и тщательно мойте руки.

Можно ли работать за компьютером при конъюнктивите?

Вопрос «можно ли работать за компьютером», пожалуй, один из самых распространенных у пациентов, которые столкнулись с воспалением слизистой глаз. В настоящий момент сложно представить себе человека, который бы не работал за монитором, или чья деятельность не была связана с активным использованием различных гаджетов. Специалисты же рекомендуют ограничивать нагрузки на зрительные органы на время лечения, минимум на одну-две недели. Если полностью исключить компьютер на время болезни не удается, следует соблюдать следующие правила:

• компьютер должен находиться на расстоянии не менее 40 сантиметров от глаз, желательно, чтобы он располагался слева;
• следует делать получасовые перерывы каждый час во время работы;
• утром и перед сном не стоит забывать о примочках из растительных отваров (их также прописывает врач в качестве лечения);

• если Вы не можете ограничить себя в просмотре телевизора или постоянно взаимодействуете с гаджетами, то обязательно используйте дополнительные средства освещения. Это позволит Вашим глазам меньше напрягаться;
• если Ваша работа связана с цифрами или буквами, то в настройках компьютера следует увеличивать масштаб всех шрифтовых групп;
• каждые два часа следует выполнять гимнастику для мышц зрительных органов.

Гимнастика для глаз как один из способ снять болевые ощущения во время конъюнктивита

Гимнастические упражнения также позволяют снять болевые ощущения, особенно в том случае, если Вы работаете за компьютером во время конъюнктивита. Окулисты советуют описывать круги глазами в одну, а затем в другую сторону, быстро моргать (для улучшения кровообращения), перемещать глаза вправо и влево, водить глаза к переносице по несколько раз, рисовать знак бесконечности глазами в воздухе. Также не стоит забывать и о том, какую роль в борьбе с конъюнктивитом играют витаминные комплексы. Так, нехватка ретинола сказывается на остроте зрения — она снижается, в свою очередь, витамин С работает на укрепление кровеносных сосудов, а за мембрану тканей, которая защищает от УФ-лучей и яркого света, несет ответственность токоферол. Что касается натуральных продуктов, то здесь ключевыми игроками считаются свекла и черника. Именно в них содержится масса полезных веществ для зрения и иммунитета зрительных органов.

Отвечая на вопрос, можно ли работать за компьютером при конъюнктиве, офтальмологи отвечают — да, можно, но только при соблюдение всех вышеизложенных правил и, конечно же, норм гигиены. Не пренебрегайте рекомендациями врачей и не занимайтесь самостоятельным лечением конъюнктивита.В настоящий момент такое заболевание не представляет сложности, так как существует масса медикаментов различного характера, которые позволяют в течение нескольких недель решить данную проблему.

Что делать и чего не делать при конъюнктивите?

К каким последствиям приводит самолечение конъюнктивита, и как лечить его правильно?

Конъюнктива — слизистая оболочка глаза, которая покрывает глазное яблоко и выстилает внутренний слой век. Именно эта структура увлажняет, защищает органы зрения от пыли, песка и микроорганизмов, принимая удар на себя. Вот почему заболевания конъюнктивы — конъюнктивиты — самые распространенные в практике офтальмологов.

Увы, на начальных стадиях люди не спешат к специалисту, пытаясь снять покраснение самостоятельно. Делать этого категорически не стоит, ведь заболевание может быть заразно и чревато осложнениями. К каким же последствиям приводит самолечение конъюнктивита, и как лечить его правильно?

Конъюнктивит — какой он и чем опасен?

Конъюнктивит — заболевание, которое сопровождается покраснением глаз, жжением, зудом, слезотечением. Существует несколько видов конъюнктивита, каждый из которых требует «своего» лечения и может привести к серьезным осложнениям при его отсутствии.

Вирусный

Заподозрить его стоит, если к общим симптомам присоединяется реакция на яркий свет, нечеткость зрения, появляются выделения из глаз, которые со временем усиливаются. Могут быть боли в области ушей, появление бугорков (лимфатических узлов) возле ушей и на шее.

Этот вид конъюнктивита опасен тем, что заразен, может распространиться на веки (блефарит), роговицу (кератит), ведет к резкому падению остроты зрения.

Бактериальный (гнойный)

Признаки бактериального конъюнктивита схожи с инфекционной формой. Покраснение наступает резко, глаза гноятся. Отекают, слипаются и покрываются коркой веки, а в нижнем своде образуется нитеобразная слизь.

В этом случае очень важно соблюдать гигиену, иначе воспалительный процесс перейдет на роговицу. Также гной может скопиться в передней камере глаза (гипопион).

Грибковый

Грибковый конъюнктивит вызывают порядка 50 видов грибков. Он сопровождается изъязвлением конъюнктивы, образованием зеленоватого налета, пленок. Выделения из глаз часто отсутствуют или незначительны. Чем позже обнаружен грибок, тем сложнее его лечить. А попытки справиться с ним самостоятельно могут и вовсе привести к гибели глаза.

Важно: вирусный, грибковый и бактериальный конъюнктивиты заразны. А при отсутствии лечения перетекают в хроническую форму.

Аллергический

На него укажут отечность век и зуд. Причем чем сильнее больной трет глаза, пытаясь избавиться от дискомфорта, тем ярче проявляются симптомы.

Часто такой вид конъюнктивита возникает при аллергии на пыльцу растений (поллинозе) или контактные линзы. Лечить самостоятельно его нельзя, это может спровоцировать еще большую аллергическую реакцию.

Травматический и химический

Эти виды конъюнктивита связаны с воздействием на глаза внешних факторов. При травматическом — это попадание в глаз инородного тела. Сопровождается болью, давящими, колющими ощущениями, чувством распирания и песка в глазу.

Как правило, воспаление конъюнктивы при этом происходит в одном глазу, и часто больной догадывается, как получил травму. Не пытайтесь сами достать инородное тело! Срочно обратитесь к врачу!

Химические конъюнктивиты связаны с попаданием в глаз веществ, в составе которых есть кислоты и щелочи. Эти компоненты вызывают ожог, который ведет к воспалению слизистой. Ожог глаз — это экстренная офтальмологическая ситуация, он может привести к слабовидению.

Лечение конъюнктивита: чем поможет офтальмолог?

Стратегию лечения врач выбирает в зависимости от вида конъюнктивита. Болезнь лечат с помощью медикаментов, промываний и физиопроцедур.

Медикаменты

При аллергическом конъюнктивите необходимо установить причину и прекратить контакт с аллергеном. Параллельно назначают противоаллергенные, противоотечные препараты, капли для снятия воспаления, витамины и другие общеукрепляющие средства.

Бактериальные конъюнктивиты лечат антибиотиками. Их одновременно назначают внутрь и наружно, курс обычно составляет 7–14 дней. Инфекционный вид лечат противовирусными, иммуностимулирующими и бактерицидными препаратами местного (капли, мази, гели) или общего действия.

Медикаментозная терапия при грибках глаза сложная, включает местные и общие противогрибковые и иммуноукрепляющие средства. В особых случаях ставят капельницы.

При травмах, ожогах врач назначит ранозаживляющие, противоотечные, противомикробные средства в форме капель, спреев При тяжелом течении любого вида конъюнктивита может быть назначен курс уколов.

Промывания

При конъюнктивите крайне важно соблюдать правила гигиены, поэтому курс лечения включает частые промывания глаз. Для этого назначают растворы, травяные отвары с обеззараживающим действием или просто чистую воду.

Для проведения процедуры есть специальные емкости (маленькие рюмки овальной формы) и приспособления (шприцы, груши ).

Физиотерапия

Физиолечение при конъюнктивите предполагает введение лекарственных средств с помощью методов физического воздействия — тока (электрофорез), лазера (лазерофорез), магнита (магнитофорез), ультразвука (фонофорез)

Используют растворы с противоаллергенным, противоотечным, антисептическим, ранозаживляющим, смягчающим, противовоспалительным действием.

Покраснение и зуд в глазах: что делать?

При первых признаках конъюнктивита следует немедленно обратиться к офтальмологу. Но возможность посетить специалиста «здесь и сейчас» есть не всегда. Поскольку заболевание может быть заразным, нужно соблюдать меры предосторожности.

Правила гигиены до визита к врачу:

1. Не трите глаза. Часто инфекционный и бактериальный конъюнктивит сначала поражает один глаз и через руки переходит на второй. Если зуд невыносим — почешите глаз через бинт или чистую ткань, выбросите и вымойте руки.
2. Не мойте лицо. Протирайте щеки, шею и лоб влажной салфеткой, а глаза — стерильным марлевым тампоном. Для каждого глаза — отдельный.

Исключение — попадание в глаза химических веществ. В этом случае, напротив, обильно промойте глаза кипяченой водой.

1. Откажитесь от очков, контактных линз до постановки диагноза.
2. Полотенце для лица — в стирку, иначе рискуете заразить домашних.
3. Если из глаз течет жидкость, протирайте их кипяченой водой с помощью стерильного бинта. Не используйте вату, так как ворс от нее может усугубить положение. Протирать глаза следует от внутренних уголков к внешним. Марлевый тампон для каждого глаза — отдельный, в чашку с водой не опускать. После использования выкинуть.
4. Не посещайте бассейн, спортзал, избегайте тесного контакта с людьми.

Заметили покраснение, слезоточивость и зуд глаз? Не ждите, когда «само пройдет», и не занимайтесь самолечением.