Болят глаза и сухость во рту

8 причин сухости во рту и 9 способов их устранить

Если во рту пересыхает не от жажды или стресса, скорее всего, у вас проблемы со здоровьем.

Почему сухость во рту — это плохо

Сухость — это недостаток слюны. А эта жидкость выполняет множество функций, главная из которых — антибактериальная. Именно слюна противостоит атакам всевозможных инфекций. Когда во рту сухо, вредные микроорганизмы начинают побеждать и мы получаем:

• Неприятное ощущение, будто язык прилипает к внутренней стороне щёк и нёбу (оно знакомо каждому, кто когда-нибудь переживал похмелье).
• Потрескавшиеся губы, язвочки во рту и уголках губ.
• Несвежее дыхание, против которого бессильны чистка зубов и жевательная резинка: запах очень быстро появляется вновь.
• Красный раздражённый язык.
• Проблемы с определением вкуса.
• Проблемы с глотанием. Попробуйте протолкнуть кусочек в горло, если во рту не хватает слюны!
• Сложности с пищеварением. Плохо смоченную слюной пищу труднее пережевать и переварить. В итоге она хуже усваивается.
• Повышенный риск ОРЗ и лор-заболеваний.
• Охриплость, сдавленный порой до гнусавости голос.
• Проблемы с зубами: кариес, воспаления дёсен…

Все эти симптомы существенно снижают качество жизни. Не говоря уж об ударе по здоровью: ведь организм вынужден тратить силы на те инфекции, которые надо было задержать на самом входе, а потому легко может прозевать более опасные нарушения.

Откуда берётся сухость во рту

Причины Dry Mouth могут быть самыми разными.

Некоторые считают, что сухость во рту связана со старением. Это не так. Ксеростомия (официальное медицинское название состояния) не имеет отношения к возрасту, у неё всегда есть другие предпосылки.

1. Вам не хватает воды

Это наиболее распространённый случай. Если у вас пересохло во рту, скорее всего, вы либо не получаете достаточного количества жидкости. Либо слишком много её потеряли — такое случается при интенсивных занятиях спортом, во время прогулок в жару или, например, при проблемах с пищеварением, которые сопровождаются диареей и рвотой.

2. Вы курите

3. У вас заложен нос

Из-за этого вы дышите ртом. В условиях недостаточной влажности такой способ дыхания может привести к пересыханию слизистой.

4. Вы принимаете определённые лекарства

Список медикаментов, в побочных эффектах которых указана сухость во рту, велик. Сюда входят Everything you need to know about dry mouth :

• антигистаминные средства;
• противоотёчные препараты;
• ряд лекарств, применяемых для контроля высокого давления (гипертонии);
• противодиарейные средства;
• миорелаксанты;
• антидепрессанты;
• некоторые лекарства для лечения болезни Паркинсона и других неврологических нарушений.

Кстати, именно поэтому сухость во рту у пожилых людей встречается чаще, чем у молодёжи: они просто принимают больше всевозможных медикаментов.

5. Вы проходите лучевую либо химиотерапию

Процедуры, связанные с лечением онкологических заболеваний, могут нарушать работу слюнных желёз.

6. У вас есть или развивается сахарный диабет

Сухость во рту — частый симптом этого состояния. Как правило, она сопровождается постоянной жаждой и, как следствие, учащённым мочеиспусканием.

7. У вас развивается аутоиммунное заболевание

Это может быть ревматоидный артрит, заболевания щитовидной железы (в частности, тиреотоксикоз), волчанка и другие нарушения Dental Health and Dry Mouth , при которых иммунитет начинает атаковать клетки собственного организма.

8. Вы переживаете сильный стресс

Когда мы нервничаем, организму не до слюноотделения. Он занят проблемой выбора между «бить» или «бежать». Поэтому во рту предсказуемо пересыхает.

Что делать, если сухость во рту появляется регулярно

1. Проверьте, нормально ли работают слюнные железы

Это можно сделать у стоматолога. Если обнаружится, что ваши слюнные железы ленивы, медик может назначить лекарства и процедуры (например, электростимуляцию языка и нёба), которые приведут их в чувство.

2. Активнее жуйте

Чем энергичнее вы жуёте, тем больше The effect of a chewing gum on salivary secretion, oral mucosal friction, and the feeling of dry mouth in xerostomic patients. слюны производят соответствующие железы. Конечно, идеально жевать что-нибудь здоровое, к примеру свежие овощи и фрукты и другую твёрдую еду. Но если такой пищи под рукой нет, сойдёт и жевательная резинка.

3. Старайтесь дышать через нос

Иногда это трудно — допустим, когда нос заложен из-за простуды. В этом случае надо постараться ускорить выздоровление.

Впрочем, бывают и другие причины заложенности, например полипы или искривление носовой перегородки. Если вам сложно дышать носом, но почему — вы и сами не можете понять, обязательно проконсультируйтесь с лором. Он назначит необходимое лечение.

4. Пейте достаточно жидкости

ВОЗ рекомендует Water Requirements, Impinging Factors, and Recommended Intakes женщинам примерно 2,7, а мужчинам — 3,7 литра в день. Причём не только в виде воды, но и в виде соков, супчиков и так далее.

Если вы занимаетесь спортом или физическим трудом, особенно в жару, не забывайте пить больше.

5. Регулярно полоскайте рот

Можно просто водой. А можно — специальными средствами для полоскания, которые назначит вам стоматолог.

6. Бросьте курить

Спасибо вам скажет не только слизистая рта, но и организм в целом. И даже кошелёк.

7. Смените лекарство

Если вы обнаружили сухость во рту в списке побочных эффектов, проконсультируйтесь с лечащим врачом по поводу замены препарата на какую-нибудь менее иссушающую альтернативу.

8. Обследуйтесь у врача

Сухость во рту иногда может быть первым и почти единственным симптомом приближающегося заболевания. Поговорите об этом с терапевтом. Скорее всего, медик предложит вам сдать анализы крови (в том числе на гормоны щитовидной железы) и мочи. А затем при необходимости назначит лечение.

9. Постарайтесь меньше нервничать

Существует немало техник, позволяющих взять стресс под контроль. Научитесь расслабляться. Это улучшит не только слюноотделение, но и впечатления от жизни в целом.

Объясняем причины сухости во рту во время сна. Ответ в вашем здоровье.

Многие люди ощущают во время сна неприятное чувство сухости в ротовой полости. Это чувство может сопровождаться бессонницей, потоотделение, жаром, дискомфортом и жаждой. Причины этому явлению варьируются от нехватки воды в организме до наличия симптомов каких-то конкретных заболеваний. В этой связи, необходимо вовремя выяснить причину и своевременно устранить ее. Длительное проявление симптомов, связанных с сухостью во рту, может также вызвать снижение качества жизни и плохое настроение.

Что вызывает сухость во рту в ночное время?

Причина №1. Организму не хватает воды.

Если вы едите в течение дня тяжелую пищу, содержащую соль это может привести к недостатку воды в организме и неспособности поддерживать баланс электролитов в нем. В этот момент люди будут ощущать сухость и чувствовать жажду. В жаркую погоду, когда люди потеют, организм также будет испытывать недостаток воды, а человек ощущать сухость в полости рта. Это самая простая причина. Надеюсь, у Вас именно она. Просто выпейте стакан воды и поставьте один на тумбочку в изголовье кровати.

Причина №2. Воспалительные процессы в печени.

Более 200 миллионов человек в мире страдает теми или иными заболеваниями печени. И заболеваний, связанных с проблемами печени – не мало. В этой связи, различных симптомов проявления тоже много, в зависимости от заболевания. Воспалительные процессы в печени часто сопровождаются сухостью во рту, дисфункцией процессов выделения (бледным стулом, потемнением мочи), кожным зудом, неприятным запахом изо рта и так далее. В ответ на сухость во рту, вызванную болезнью печени, необходимо начинать медикаментозное лечение, проводить процедуры по очистке печени, садится на диету, исключающую вредные для печени продукты, отказываться от вредных привычек. Со временем, по мере излечения проблема с сухостью во рту решается сама и пациент сможет спокойно спать по ночам и высыпаться.

Причина №3. Диабет.

Диабет чаще встречается у людей среднего и пожилого возраста и является хроническим заболеванием. Симптомов диабета очень много. У пациента повышается уровень сахара в крови, что приводит к появлению жажды. Человек с диабетом начинает ощущать необычную сухость кожных покровов и в полости рта. Более того, если у некоторых людей рост уровня сахара в крови приводит к избыточной потере влаги различными путями, что снижает уровень наличия воды в организме. Люди с диабетом должны регулярно пить воду.

Причина №4. Синдром Шегрена.

Синдром Шегрена (Sjogren) — это хроническое воспалительное аутоиммунное заболевание, в основном поражающее соединительные ткани и экзокринные железы (слезные и слюнные). Заболевание достаточно тяжелое и способное достаточно быстро перетечь в стадию хронического. Например, известная теннисистка Винус Уильямс страдает хроническим синдромом Шегрена. Люди с синдромом Шегрена обычно чувствуют сухость по ночам, часто сопровождаемую симптомами бессонницы.

Поскольку синдром Шегрена является аутоиммунным заболеванием, связанным с экзокринными железами, то их нормальное функционирование будет нарушено в первую очередь. Именно это приводит у пациентов к сухости во рту, сухости в глазах, нарушениям слюноотделения, наличию липких масс в полости рта. Складчатая сухая поверхность языка — один из очевидных симптомов этого заболевания. Человек будет ощущать внезапную жажду, что в ночное время будет сопровождаться неожиданными пробуждениями.

Причина №5. Гипертиреоз или тиреотоксикоз.

У людей с гипертиреозом также могут быть симптомы сухости во рту и жажды. Клиническими симптомами этого заболевания эндокринной системы являются увеличение щитовидной железы и экзофтальм, повышенная потливость, жар даже при комнатной температуре, потеря веса, рост давления и уровня сахара в крови, боли в районе живота и грудины, сухость во рту и жажда. Это сложное заболевание и есть серьезная необходимость лечить в первую очередь функцию щитовидной железы.

Вам могут быть интересны другие мои публикации:

Сухость во рту

Многим людям знакомо такое ощущение, как сухость во рту. Но не каждый знает, что оно может быть проявлением серьезного заболевания.

В медицинской терминологии этот симптом называют – ксеростомия (недостаточное увлажнение слюной).

Он возникает из-за нарушения работы слюнных желез.

В норме слюнные железы продуцируют около 1,5–2 литров слюны в сутки. Слюна необходима для увлажнения и очистки полости рта, для нормального переваривания пищи, также обладает выраженным антибактериальным действием.

Если происходит нарушение ее выработки во рту, возникает ощущение сухости языка и дискомфорт, появляются трещины на губах. Сухость во рту может привести к проблемам с пищеварением, к охриплости, к развитию ОРЗ и ЛОР-заболеваниям. Все это значительно снижает качество жизни пациента.

Высыхание слизистой может носить временный характер или быть симптомом заболевания.

Рассмотрим, что может являтся причиной данного симптома, и с помощью каких методов тибетская медицина эффективно борется с этим проявлением.

Причины сухости во рту

Причин возникновения сухости рта может быть множество. Наиболее частые из них:

Обезвоживание

Повышенная необходимость в потреблении жидкости может наблюдаться в жаркое время года, при повышенных спортивных нагрузках, а также при болезненных состояниях: высокая температура, рвота или диарея.

Сухость во рту может появиться, если вы пьете мало воды или потеряли большое количество жидкости.

Курение

Сигаретный дым при длительном воздействии негативно влияет на слизистые оболочки рта. Слизистая высыхает, и выработка слюны снижается.

Стресс

Когда организм находится в состоянии стресса, происходит выброс большой дозы адреналина, из-за чего происходит блокирование работы слюнных желез.

Употребление лекарственных средств

Сухость в ротовой полости может быть побочным эффектом при применении лекарственных препаратов. Такой симптом могут вызвать: антигистаминные, противоотечные, гипотензивные средства, антидепрессанты.

Ротовое дыхание

При ЛОР-заболеваниях, таких как: насморк, гайморит, искривленная носовая перегородка, нормальное дыхание через нос затрудняется и человек дышит ртом. При этом слизистая быстро высыхает.

Изменения гормонального фона

Чувство сухости во рту часто возникает у женщин во время или после периода менопаузы как следствие гормональных изменений.

Заболевания

Пересыхание слизистой оболочки рта также может являться проявлением серьезных заболеваний.

Это такие болезни, как:

• сахарный диабет;
• болезни щитовидной железы;
• анемия;
• авитаминоз;
• заболевания ЖКТ, печени;
• болезнь Ходжкина (лимфогрануломатоз);
• болезнь Паркинсона;
• ВИЧ/СПИД;
• болезнь Шегрена.