metall-dm.ru

Красные глаза и болит голова что это может быть

Болит голова и красные глаза

Головная боль часто является причиной переутомления, нервного напряжения, стресса, плохой экологии, длительной работы за компьютером. В некоторых случаях может сопровождаться покраснением глаз. Органы зрения отличаются особой чувствительностью, имеют очень сложную структуру и множество нервных окончаний.

Фото 1: Патологии органов зрения могут стать причиной головной боли, и наоборот, глаза могут реагировать на внутренние проблемы покраснением и другими симптомами. Источник: flickr (Yuriy Bezsonov).

Если красные глаза и болит голова

Такие симптомы, как покраснение глаз на фоне головной боли, нельзя оставлять без внимания, ведь они могут быть признаками следующих заболеваний, требующих незамедлительного лечения:

  • гайморит;
  • менингит;
  • опухоль мозга (как доброкачественная, так и злокачественная);
  • мигрень;
  • высокое внутричерепное давление;
  • сосудистая аневризма.

Пациент испытывает: пульсирующую боль в голове, при этом краснеют не только глаза, но и лицо, пациент испытывает чувство жара.

Существует ряд других причин, вызывающих головную боль и покраснение глаз. Самые распространенные среди них:

  • повышенное артериальное давление;
  • шейный остеохондроз;
  • сосудистая аневризма.

Покраснение белков глаз могут вызвать осложнения после инфекционных заболеваний: гриппа, ангины и др.

Врач может диагностировать острый дакриоаденит, который кроме покраснения глаз и головной боли сопровождается болезненностью глаз, повышенной температурой и отечностью век.

Фото 2: Различные конъюнктивиты, для которых красные склеры – один из основных симптомов могут вызывать головную боль и при этом сопровождаться выделениями из глаз. Источник: flickr (arswino).

Часто головная боль и красные глаза говорят о злоупотреблении алкоголем.

Глаза могут краснеть и при мучительных приступах мигрени.

Это важно! Причиной появления резкой головной боли и покраснения глаз могут быть нарушения в вегетативной нервной системе человека, а также прединсультного состояния пациента.

Красные глаза и болит голова: что делать

Первое, что необходимо сделать при появлении данных симптомов, еще до визита к доктору – ограничить себя от стрессов, нервных и напряженных ситуаций и обеспечить себе полный покой.

Если после этого симптомы не проходят – требуется незамедлительно обратиться к специалистам (невропатологу, офтальмологу и терапевту). Помните, что определить причину при появлении головной боли и покраснении глаз в домашних условиях очень сложно, а иногда и вовсе невозможно. Поможет вам медицинское обследование и диагностика. После установления причин необходимо пройти курс лечения, назначенный доктором.

Гомеопатическое лечение

Гомеопатические препараты эффективны, не вызывают привыкания и побочных явлений, так как в состав входят только натуральные компоненты.

Препараты Назначение
Гельземиум (Gelsemium) При боли в висках, затылке, также при болезненных неприятных ощущениях в глазах.
Арника (Arnica) При головной боли и покраснении глаз, особенно, когда боли усиливаются по утрам.
Виргин (Virgin) При острых головных болях и покраснении глаз (особенно, если симптомы проявляются рано утром).
Глоноин (Glonoinum) При сильных головных болях, сопровождающихся покраснением глаз.
Игнация (Ignatia) Назначается пациентам, страдающих неврологическими заболеваниями при появлении головной боли (колющей) и покраснении глаз.
Апис (Apis) При острой головной боли. При этом у пациента красные глаза и расширенные зрачки.
Аурум металликум (Aurum metallicum) При депрессивном состоянии пациента, при возникновении частых головных болей, сопровождающихся болью и покраснением глаз.

Это интересно! Для назначения большинства гомеопатических препаратов не существует противопоказаний. Их спокойно могут принимать аллергики, беременные и кормящие женщины, тяжелобольные пациенты и дети.

Почему возникают головные боли и покраснение глаз

Головная боль является самым неприятным симптомом, особенно если она сочетается с другими признаками. Одним из ни является покраснение глаз. Зачастую причиной данного состояния является обычное переутомления, когда человек длительное время работал за компьютером. Но, порой, головная боль и красные глаза являются результатом опасных заболеваний.

Взаимосвязь

Головной мозг – орган, который выполняет множество различных функций. Он связан с глазами аппаратом при помощи зрительного нерва. Он отличается сложнейшей структурой и высокой чувствительностью. Это позволяет ему отвечать на самые слабые импульсы.

Боль в глазах является реакцией на определенные внешние и внутренние раздражающие факторы. Это могут быть пыль, яркий свет, холодны воздух и другие. При возникновении неприятных ощущений зрительный аппарат посылает нервный импульс в мозг. Таким же образом при головной боли часто возникает дискомфорт в глазах.

Причины

Самой частой причиной появления головной боли и покраснения слизистой глаз считается нервное перенапряжение. Также неприятные симптомы могут возникнуть в результате нестабильного эмоционального состояния. При этом сопутствующими признаками являются чувство страха, тревоги, тошнота.

Также головная боль и покраснение глаз возникают на фоне следующих заболеваний:

  1. Мигрень. При этом пациенты жалуются на чувство страха, паники, светобоязнь, повышенную чувствительность на свет.
  2. Гайморит. Болезненные ощущения также локализуются в области пазух носа.
  3. Новообразования головного мозга. Сопутствующими признаками являются снижение работоспособности, нарушение памяти, концентрации внимания.
  4. Повышенное внутричерепное давление. Боль при этом выражено достаточно ярко.
  5. Менингит. Опасное заболевание, которое характеризуется воспалением оболочек спинного или головного мозга.
  6. Предынсультное состояние. Пациенты часто жалуются на боль в области грудной клетки.
  7. Сосудистая аневризма. Возникает на фоне изменения строения стенки сосудов.
  8. Гематома в области головы. Причинами ее появления становятся травмы, удары в область головы.

Определенные заболевания, характеризующиеся головной болью и покраснением глаз, диагностируются исключительно у женщин. Остальные возникают вне зависимости от пола.

Предынсультное состояние чаще выявляется у пациентов пожилого возраста.

Мигренями страдают обычно женщины в возрасте до 40 лет. При их возникновении следует в первую очередь обеспечить покой, хорошее питание и полноценный сон.

Внимание сосудам! Покраснение глаз, как многие полагают, возникают при заболеваниях, когда поражены сосуды зрительного аппарата. Они часто травмируются от чрезмерного перенапряжения. Но это не так. Симптом всегда связан с конкретным заболеванием.

Покраснение глаз характерно для следующих патологий:

  1. Кератит. Воспалительный процесс затрагивает роговую оболочку глаза, что может спровоцировать снижение качества зрения.
  2. Блефарит. Характеризуется двусторонним воспаление век. Заболевание может протекать в острой или хронической форме.
  3. Конъюнктивит. Патологический процесс затрагивает конъюнктиву глаза.
  4. Иридоциклит. Воспаление распространяется на радужную оболочку.

Аллергическая реакция также проявляется в виде покраснения глаз и головной боли. Они могут сопровождаться кашлем, першением, сухостью в полости рта, сыпью, зудом и покраснением кожного покрова.

Определить причину, которая спровоцировала появление головной боли и покраснение глаз самостоятельно невозможно. Пациенту требуется осмотр специалиста. Это обусловлено тем, что данные симптомы могут быть проявлением заболевания, несвязанного с органами.

Что делать

При появлении головной боли и покраснения слизистой глаз в первую очередь следует исключить стрессы, нервные напряжения, обеспечить покой и оградить себя от перенапряжения глаз.

Срочно! В случаях, когда симптомы не проходят или усилились, следует незамедлительно обратиться к терапевту. После проведения диагностики он может направить пациента к узкому специалисту, например офтальмологу или невропатологу.

Заниматься самолечением категорически запрещено, так как это может стать причиной развития серьезных осложнений, в зависимости от заболевания, ставшего причиной появления симптомов.

Диагностика

При наличии головной боли и покраснения слизистой глаз следует обратиться к терапевту, неврологу или офтальмологу. В первую очередь врач проведет внешний осмотр, установит симптомы и внимательно изучит анамнез.

Для установления диагноза пациенту назначается ряд диагностических мероприятий:

  1. Офтальмоскопия.
  2. Измерение глазного дна.
  3. МРТ или КТ.
  4. Измерение внутричерепного давления.
  5. Гониоскопия.

Только на основе полученных результатов врач устанавливает точный диагноз, степень, форму, стадию его течения и назначает необходимо лечение.

Гомеопатическое лечение

Терапия при помощи гомеопатических средств достаточна эффективна. Используемые препараты не вызывают привыкания и побочных действий. Это обусловлено тем, что в их состав входят только натуральные компоненты.

При покраснении слизистой глаз и головных болях могут быть назначены следующие препараты:

  1. «Гельземиум». Показан в случаях, когда болезненные ощущения локализуются в области висках и затылка. Эффективен при покраснении глаз.
  2. «Арника». Назначается при головных болях, которые в утреннее время имеют большую интенсивность.
  3. «Виргин». Используется при острых болях и покраснении глаз.
  4. «Игнация». Применяется для лечения пациентов, страдающих головными болями колющего характера.

Преимуществом гомеопатических препаратов является то, что их можно использовать для лечения беременных женщин и детей. Они не вызывают привыкания, полностью отсутствуют побочные эффекты.

Консервативная терапия

С целью устранения головных болей и покраснения глаз специалист проводит лечение основного заболевания, которое и стало причиной возникновения неприятных симптомов.

Также назначаются препараты для купирования симптомов и улучшения общего самочувствия пациента. Пациенту могут быть рекомендованы:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства. К ним относятся «Кетанов», «Ибупрофен».
  2. Анальгетики. Применяются для купирования болезненных ощущений. Хорошо зарекомендовал себя «Темпалгин».
  3. Спазмолитические препараты. Помогают снять спазм сосудов, который стал причиной головной боли и покраснения глаз «Дротаверин» или «Но-шпа».

Для устранение покраснения назначаются глазные капли, например, «Визин».

Когда причиной возникновения головной боли и покраснения глаз стала аллергическая реакция показан прием антигистаминных средств.

Профилактика

Для того чтобы снизить риск развития головных болей и покраснения глаз следует соблюдать определенные меры профилактики:

  1. Правильно питаться. В рацион должны входить овощи и фрукты. В их состав входит большое количество витаминов, которые поддерживают зрение и общий иммунитет.
  2. При длительной работе за компьютером или просмотре телевизора каждый час делать перерывы. Во время отдыха нужно сделать зарядку для глаз.
  3. Исключить стрессовые ситуации, депрессивные состояния, психоэмоциональное перенапряжение.

Соблюдение правил профилактики поможет значительно снизить риск появления заболеваний, характеризующихся головной болью и покраснением глаз.

Головные боли и покраснения глаз возникают чаще всего в результате усталости и напряжения. Именно поэтому не следует долго сидеть за компьютером или телевизором. При появлении неприятных симптомов нужно обеспечить покой и полноценный отдых. В случаях, если признаки не исчезли, усилились или к ним присоединились иные симптомы, необходимо обратиться к врачу. Специалист проведет необходимые исследования и назначит курс терапии. Самолечение может быть опасным для здоровья пациента.

Головная боль красные глаза

От головной боли периодически страдает каждый человек.

Этиология и локализация болевого синдрома может быть разной.

Следует опасаться, если такие проявления сопровождаются покраснением глаз.

Часто это возникает в связи с переутомлением. В некоторых случаях это может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний.

Причины

Основные причины головной боли, которая сопровождается покраснением глаз:

  • мигрени – при этом возникает паника, страх, чувствительность к свету;
  • гайморит – боль локализуется не только в носовых пазухах, но и в лобовой части;
  • новообразования в головном мозге – снижается работоспособность, нарушения памяти, снижается концентрация внимания;
  • повышение внутричерепного давления – сопровождается сильным болевым синдромом;
  • менингит – при этом заболевании воспаляются оболочки спинного и головного мозга;
  • гематомы головы – к этому приводят травмы, удары.

Группа риска

Опасности подвергаются люди, которые страдают от таких заболеваний:

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц.

  • гипертония;
  • частое повышение внутричерепного давления;
  • сахарный диабет;
  • саркоидоз.

Такие заболевания очень часто сопровождаются сильными головными болями. Кроме этого, в группу риска попадают люди, деятельность, которых связана с работой за компьютерами.

Симптомы

Такие проявления в основном свидетельствуют о наличии тяжелых заболеваний. Головная боль, которая сопровождается покраснением глаз, редко возникает без основанных причин. При этом пациент испытывает:

  • чувство жара;
  • пульсирующая боль разной локализации;
  • покраснение глаз и чувство тяжести;
  • краснеет лицо;
  • снижается работоспособность;
  • появляется чувствительность к свету.

При развитии таких симптомов надо немедленно обратиться к врачу. Понадобится тщательное обследование. После определения причины таких проявлений, врач назначает лечение.

Диагностика

При таких проявлениях понадобится осмотр таких специалистов: невропатолог, офтальмолог, терапевт. Изначально проводится визуальный осмотр. Врач должен изучить анамнез и выслушать жалобы пациента. Также надо исключить наличие хронических заболеваний. Для глубокой диагностики понадобятся такие обследования:

После получения результатов врач определяет диагноз и назначает лекарственную терапию.

Лечение

При внезапной головной боли, покраснении глаз, тошноте и повышении температуры тела надо немедленно обратиться к врачу. Такие признаки могут свидетельствовать о простуде. Это самое легкое заболевание, о котором могут свидетельствовать такие симптомы. Простуду можно легко вылечить в домашних условиях. Для этого применяют противопростудные, жаропонижающие препараты.

Если температура не понижается, а симптомы усугубляются, то надо обратиться к специалисту. В зависимости от заболевания назначают лекарственную терапию. Часто применяют гомеопатическое лечение. Также назначают нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики, спазмолитики. Категорически не рекомендуется заниматься самолечением.

Осложнения

Среди осложнений может наблюдаться развитие глазных заболеваний: катаракта, глаукома, конъюнктивит . Если вовремя не определить причину головной боли, то наличие опухоли может привести к тяжелым последствиям.

Прогноз

П ри своевременном обращении к врачу прогноз будет благоприятным . Если такие симптомы появляются при чрезмерной усталости, то избавиться от них очень просто. Кроме лекарственной терапии, надо постоянно выполнять профилактические меры.

Профилактика

Снизить риск развития таких проявлений поможет профилактика:

  • правильное и сбалансированное питание (большое количество овощей, фруктов, зелени);
  • длительные нагрузки при работе за компьютером, требует частых перерывов и гимнастики для глаз;
  • ограничить развитие стрессов, депрессии, эмоционального напряжения.

При своевременном лечении, риск развития осложнений существенно снижается.

Полезное видео

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря.

Почему болит голова и покраснели глаза

После нескольких часов работы у многих людей заметно переутомление, а также слабость. Работать невозможно, когда глаза начинают краснеть, а в голове появляются боли.

Обычно люди думают, что при этих симптомах не надо обращаться к врачу за помощью, но это мнение ошибочное. Серьёзные заболевания нередко провоцируют появление головной боли и красных глаз.

Клиническая картина

Часто внезапно появляется боль в глазах и в голове. При этом рассматривается тяжёлый вид головных болей, он сопровождается острым, а также пронизывающим проявлением, локализующим вокруг органов зрения. После длительных приступов человека настигает депрессия. Головная боль вместе с болевыми ощущениями в области глаз обусловлена несколькими видами приступов:

Регулярно человека преследуют эпизодические атаки, которые возникают периодически, иногда на протяжении года. В некоторых случаях атака начинается, а потом благополучно заканчивается.

Некоторые приступы носят хронический характер, при этом пациент ощущает болевой синдром на протяжении года или больше. Сильные болезненные симптомы проходят в течение месяца. Такой тип тяжело поддаётся лечению, так как человек постоянно страдает болями в области глаз. С лечением не стоит откладывать, необходимо срочно обращаться к врачу и принимать меры.

Основные симптомы

Болевые ощущения в области органа зрения в сопровождении приступов головной боли имеют одинаковую группу симптомов:

  • боль протекает мучительно, а также в остром виде;
  • с одной и той же стороны наблюдается очаг боли;
  • глаза как будто режет;
  • сосуды начинают лопаться, и появляется краснота;
  • глазная боль становится сверлящей, а также острой.

Что влияет на появление приступов

Головная боль вместе с давлением на глаза появляется в основном из-за тяжёлого, а также эмоционального состояния человека. Это проявление относится к одной из распространённых причин. Среди главных симптомов выделяется тревожное состояние и тошнота. Боль в голове, а также неприятные ощущения в органах зрения появляются от некоторых заболеваний:

  1. От мигрени.
  2. После появления гайморита.
  3. Из-за опухоли мозга.
  4. От повышенного внутричерепного давления.
  5. После образования менингита.
  6. Нередко от прединсультного состояния.
  7. Боль в голове и резь в глазах бывает от гематомы, которая появилась от удара либо травмы.
  8. Из-за сосудистой аневризмы.

Женская половина человечества чаще подвержена появлению различных болезней, но существует ряд заболеваний, относящихся к женскому и мужскому полу и у них нет возрастной категории. К примеру, можно рассмотреть людей, находящихся в предпенсионном возрасте, у которых часто появляется прединсультное состояние.

Важно! У женщин, которым исполнилось 40 лет, наблюдается появление мигрени. При появлении симптомов больной человек должен находиться в спокойном состоянии и отдохнуть. У него должен быть полноценный сон, правильное питание и не допускать физических нагрузок.

При появлении красных глаз или покраснении белков, часто люди считают основным фактором перенапряжения. Это мнение ошибочное, краснота появляется вследствие травмы или воздействия лекарственного препарата, иногда провокатором становится конкретный вид заболевания:

  • наличие конъюнктивита;
  • появление блефарита;
  • возникновение эписклерита;
  • из-за кератита;
  • наличие иридоциклита;
  • после приступа глаукомы;
  • из-за аллергической реакции.

В домашних условия и самостоятельным путём причину выявить невозможно. При отсутствии медицинского образования тяжело разобраться, почему болит голова и красные глаза, и в чем причина, также не получится. Наличие заболевания, а также установление курса лечения разрешается только врачу. Специалист должен осмотреть пациента, потому что глаза и голова не всегда взаимосвязаны друг с другом, поэтому болезнь может быть не связана с рассматриваемыми органами поражения.

Проведение диагностики

По некоторым признакам и симптомам можно ошибочно подозревать ряд болезней, среди них и проявляются головные атаки. После появления хронических болей иногда врачи рекомендуют записывать, когда начинаются приступы, как проявляются, в какой интенсивности. Кроме этого, надо записать сопутствующие симптомы вместе с изменениями в питании, а также режиме дня. Благодаря записям легче поставить диагноз.

К обследованию относится медицинский осмотр, во время которого надо проверить работу рефлексов, обратить внимание на координацию движений, как себя человек ведёт, и в каком состоянии находятся органы зрения. Если пациент нуждается в дополнительном осмотре, его посылают на компьютерную томографию или предлагают сделать МРТ головного мозга.

Оборудование помогает определить аномальные процессы, происходящие в голове, они являются первыми причинами приступов. В некоторых случаях специалисты пользуются обширными тестами.

Лечение

Устранить болевые ощущения, это означает уничтожить атаки, воспользоваться профилактическим лечением, которое способно уменьшить очаг воспаления. При появлении кластерных болей необходимо применять ингаляции с кислородом, а также большой эффективностью обладают уколы с Триптаном, кроме него эффективен Имитрекс и Замига. Острые приступы лечат препаратом Лидокаином.

Индивидуальная терапия необходима, чтобы остановить сильные приступы боли. При этом используют блокаторы кальциевых каналов наркотиков вместе с такими препаратами, как Калан и кортикостероид Преднизон. Эффективными средствами являются лекарства, которые снимают судороги, среди них выделяют Вальпроат натрия, а также Топирамат, Габапентин.

Хирургическое вмешательство необходимо в крайних случаях, при этом делают глубокую электростимуляцию мозга, а затем избавляются от проходящих лицевых нерв. Головные боли терпеть нельзя, тем более если они сопровождаются рядом симптомов, таких как красные глаза. Визит врача нельзя откладывать, болезнь затянется, и последствия будут тяжёлые.

Головная боль и красные глаза – причины, лечение

Многие люди жалуются на красные глаза и головную боль. Действительно эта пара симптомов возникает довольно часто. Нужно ли начинать волноваться? Врачи рекомендуют обратить внимание на периодичность таких патологических проявлений, если изменения цвета белков и мигрень появляются часто и без видимой причины, то необходимо обратиться за помощью к специалистам медицинского учреждения.

Источники неприятных симптомов

В первую очередь нужно разобраться, почему появляется головная боль и красные глаза. Причины ухудшения состояния человека очевидны – скачок артериального давления, негативно влияющий на сосуды. В норме капилляры практически не видны, но под действием различных раздражителей набухают и приносят явный дискомфорт. Рассмотрим распространенные причины такой патологии.

Аллергия и внешние раздражители

Индивидуальная непереносимость определенных веществ (пыль, шерсть, пыльца, химические пары) могут спровоцировать резкое ухудшение здоровья. Проявлением аллергической реакции нередко выступают красные глаза, обильные выделения из носа и сильная головная боль. Самое неприятное, что кроме явных раздражителей неправильную реакцию иммунитета могут вызывать банальные сигаретный дым, смог и даже холод.

Бороться с таким состоянием можно при помощи специальных антигистаминных препаратов, использования простых защитных приспособлений (масок) и исключения контакта с возможным раздражителем. Многие люди делятся своим опытом и пишут, что забыли про красные глаза и головную боль после превентивной вакцинации.

Перенапряжение и недостаток отдыха

Современный человек много времени проводит за компьютером, используя различные гаджеты (смартфоны, планшеты). Конечно, постоянная нагрузка на зрение не приносит пользы. Признаками усталости можно считать появление сухости, изменение цвета белков (красные глаза), тяжесть в голове, болевой синдром, спутанность сознания, сонливость.

Бороться с такой патологией несложно:

  • нужны частые перерывы (можно просто посидеть несколько минут с опущенными веками);
  • полезен своевременный и качественный сон (не менее 6-8 часов в сутки);
  • разрешено применение специальных капель (популярны «Офтагель», «Окутиарз»).

Важно понимать, что длительное перенапряжение чревато хроническим повышением внутриглазного давления, миопатией и другими не менее опасными заболеваниями.

Красные глаза и головная боль являются индикатором здоровья, поэтому такие симптомы требуют незамедлительной реакции.

Заболевания органов зрения

Если вы исключили относительно безопасные причины покраснения глаз, но головная боль и другие проявления патологического состояния не проходят, то необходимо пройти комплексное обследование в больнице.

В первую очередь врачи проверяют вероятность появления, развития:

  • конъюктивита (характерные проявления болезни: жжение, слезливость, отек век, быстрая утомляемость органов зрения);
  • воспаления роговицы (обычно кератит имеет вирусную или бактериальную природу);
  • ксерофтальмии (недостаток выработки слезной жидкости вызывает сильное раздражение слизистой);
  • глаукомы (заболевание можно заподозрить по постепенному снижению периферического зрения).

Причиной головной боли может выступать сахарный диабет. Резкие колебания концентрации сахара в крови могут спровоцировать помутнение сетчатки, мигрени и другие симптомы.

Гипертония и гипертензия

Наиболее частым источником комплекса неприятных признаков патологического состояния в виде головной боли и красных глаз считается стойкое повышение артериального давления. Большинство врачей в первую очередь исключают именно эту болезнь. Сделать это несложно – достаточно несколько раз в день провести замеры тонометром. Нормой считаются показатели в пределах 140 (верхнее) и 90 (нижнее) мм рт. ст.

Терапия сводится к нормализации образа жизни, изменению рациона (важно исключить жирное, мучное, острое) и приему специальных препаратов, снижающих давление до нормальных показателей:

  • «Фуросемид», «Адельфан», «Каптоприл» – быстрое действие;
  • «Кордафлекс», «Престариум», «Диротон» – пролонгированный эффект;
  • «Рамиприл», «Гипертониум», «Атенолол» — профилактика.

Избежать мигрени и красных глаз можно, принимая превентивное средство «Кардитонус». Препарат продается через Интернет и не требует рецепта. О лекарстве много хороших отзывов от покупателей и врачей.

Читать еще:  Болит зуб и слезятся глаза
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
Для любых предложений по сайту: [email protected]