Компьютерная программа гамма для лечения косоглазия

Какие существуют компьютерные программы для лечения глаз при косоглазии и как их правильно применять?

И снова я рада приветствовать вас, дорогие друзья! Я уже неоднократно говорила о том, что, живя в век информационных технологий, люди всё чаще сталкиваются с различными нарушениями зрения, одной из которых является косоглазие. На сегодняшний день подобная проблема легко устраняется при помощи компьютерных программ, которые восстанавливают и улучшают зрительные функции.

Специальные программы для лечения косоглазия (синтаксические единицы или приложения) позволяют быстро и безболезненно избавить маленьких и взрослых пациентов от гетеротропии, амблиопии, близорукости, дальнозоркости и пр. Сегодня я расскажу вам о самых популярных и эффективных компьютерных программах для устранения страбизма.

Польза компьютерных программ при косоглазии

Одно из главных преимуществ программного лечения заключается в том, что коррекция зрительного виденья осуществляется в игровой форме, что вызывает повышенный интерес у детей и делает лечебный процесс более увлекательным.

Использование компьютерных программ для восстановления зрения направлено на быстрое и безболезненное избавление от многих офтальмологических патологий. Неспроста многие глазные врачи называют их хорошей альтернативой хирургическим операциям.

Каждое приложение направлено на коррекцию зрительных функций, которая осуществляется посредством различных интерактивных упражнений, способствующих устранению гетеротропии, амблиопии и прочих дефектов зрительного виденья.

Основные отличия между приложениями заключаются в сроках выполнения и принципах действия выполняемых процедур и упражнений. Каждому типу отклонений соответствуют упражнения определённого типа. С помощью программного лечения косоглазия на компьютере можно добиться:

развития зрительного восприятия;
стабилизации содружественной работы органов зрительного виденья;
восстановления бинокулярного зрения;
укрепления мышечного аппарата глаз.

Какие компьютерные программы для лечения косоглазия являются самыми популярными?

Предлагаю вашему вниманию компьютерные программы, которые офтальмологи наиболее часто назначают для лечения гетеротропии в домашних условиях:

Чибис. Это приложение позволяет стимулировать содружественную работу обоих глаз и лечить бинокулярные расстройства. Наиболее эффективна она при лечении косоглазия и амблиопии. Добиться положительного эффекта удаётся за счёт использования стереограмм из точек, расположенных в случайном порядке, которые успешно воспринимаются лишь при условии согласованной работы органов зрения.
Цветок. Суть приложения для лечения косоглазия у детей Цветок заключается в следующем: пациенту предлагается пройти онлайн однотипные упражнения, которые постепенно усложняются. Ему предстоит найти 1 среди нескольких объектов, расположенных на цветочных лепестках. Программа для лечения косоглазия Цветок обладает такими преимуществами: подбор цветовой гаммы ориентирован на уменьшение зрительного утомления; отсутствуют необходимость совмещения сложных изображений; интерактивность.
КЛИНОК-2. Программа для лечения косоглазия у детей, принцип которой заключается в том, что она имитирует процедуры, проводимые на аппарате Синоптофор, способствуя расширению их скоростного и временного диапазона. Важным преимуществом приложения Клинок является использование большого количества режимов зрительной стимуляции. Благодаря этому удаётся быстро и эффективно определять характер зрения, гетерофории, угол страбизма и другие показатели.
Крестики. Игровой стимулятор, действие которого направлено на лечение страбизма и амблиопии. Путём стимуляции органов зрения происходит активизация нейронов и восстановление межнейронных связей в зрительном аппарате.
Паучок. Суть компьютерного приложения заключается в стимуляции структурированных динамических изображений. В данной игре от пациентов требуется удерживание взгляда на максимально близком расстоянии от радиальных или спиральных решёток, которые постоянно передвигаются. В результате происходит одновременное возбуждение центра и периферии сетчатки. Такой игровой процесс активизирует визомоторику, конвергенцию и аккомодацию.
Eye (Ай). Это приложение помогает восстанавливать и развивать бинокулярное зрение у детей. Скачать бесплатно её можно в интернете. В основе интерактивной программы лежат плеоптические, ортоптические и диплоптические методы. За счёт разнообразия упражнений на совмещение изображений происходит развитие содружественной деятельности органов зрения. Благодаря многочисленным регулировкам удаётся подобрать наиболее подходящий способ демонстрации изображений и объектов для каждого пациента в индивидуально порядке.
Контур. Отличное приложение, которое помогает лечить амблиопию и косоглазие. В нем предусмотрены 38 изображений разной сложности, которые ребёнок должен рассматривать через красно-синие очки. Коррекция зрения осуществляется посредством того, что пациент видит одним глазом опорный рисунок, который нужно обвести или обрисовать воображаемым пером, видимым другим глазом. Приложение Контур для вылечивания косоглазия и амблиопии купить или скачать бесплатно можно в интернете.

Какие ещё есть программы для коррекции косоглазия?

Менее популярными, но не менее эффективными компьютерными приложениями, используемыми для излечения страбизма дома, являются следующие:

UFO. Позволяет вырабатывать бинокулярное зрение и усиливать терапевтический эффект, полученный в результате ортоптического лечения. Предполагает проведение 2-х курсов по 10 занятий, каждое из которых длится около 20 минут.
MOSAIC и STARS. Игровые приложения, помогающие развивать стереоскопическое и бинокулярное зрение.

Видео о том, как в домашних условиях возможно вылечить косоглазие за обычным компьютером

В видео рассказывается о том, что есть специальное приложение чтобы вылечить болезнь. Название приложения «EYE». Для ее использования нужно также купить специальные очки – одно стеклышко синего цвета, а второе – оранжевое.

Далее, в видео конкретно говорится, как пользоваться данным приложением и все четко показывается на мониторе. Я советую перед применением какой-то из подобных технологий посоветоваться со своим лечащим врачом.

Выводы

Уважаемые читатели, занятия по вышеописанным компьютерным программам позволят добиться положительного результата в лечении косоглазия буквально за 2-3 месяца. После тренировок улучшится острота зрения и выровняются глаза.

Самое главное – регулярно заниматься до тех пор, пока не удастся полностью устранить страбизм.

Если у вас возникли по поводу этого какие-то вопросы, в обязательном порядке оставляйте свои комментарии, ведь они очень важны для нас! Всего наилучшего и до новых встреч! С уважением, Ольга Морозова!

Гамма (программа) БЗК-1

ПСК-1 “Гамма” – программа для лечения косоглазия 5:01

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ

Для наиболее полного разделения в программе предусмотрена коррекция цветовой палитры для учета цветопередачи монитора и индивидуальных особенностей зрения пациента.

ЛЕЧЕБНОЕ НАЗНАЧЕНИЕ

Основными медицинскими показаниями использования программы Гамма являются нарушения бинокулярного зрения различного характера и косоглазие с наличием или отсутствием амблиопии Лечение проводится в очках пациента и специальных красно-синих очках.

ОСОБЕННОСТИ УСТРОЙСТВА

В ходе выполнения упражнений требуется с помощью мышки определенным образом расположить элементы изображения, например, наложить друг на друга красное и синее изображения. Если наложение произведено с достаточной точностью, пациенту зачисляется определенный балл. В процессе выполнения упражнений, изменяется размер изображений.
В упражнениях на совмещение объекты разного цвета различны между собой, на слияние — одинаковы. Задания периодически сменяются движущимися изображениями с периодической структурой (паттернами).
Набор упражнений включает:
• Центрирование — меньший объект (круг, квадрат) необходимо расположить в центре большего (кольца, рамки)
• Слияние статическое — наложение друг на друга изображений в виде неподвижных фигур (стрекоза, зайчик и другие)
• Слияние динамическое — наложение друг на друга изображений в виде подвижных (многофазных) фигур (самолет, бабочка и другие)
• Захват — управляя большим объектом, пациент старается удержать внутри него движущийся меньший объект
• Помещение внутрь — управляя меньшим объектом, пациент старается удержать его внутри движущегося большего объекта

Паттерн
В некоторых сеансах упражнения прерываются паузами, во время которых формируются изображения периодических структур (паттернов). Паттерны перемещаются в горизонтальном направлении и окрашены в белый, красный или синий цвет. Во время предъявления паттернов изображение не управляется мышкой. Следует наблюдать паттерн, сконцентрировавшись на центральной неподвижной точке.
Рекомендации по выполнению упражнений:
• Оптимальная дистанция до монитора 60-70 см, но не менее 50 см.
• Упражнения выполняются в цветных очках (бинокулярных светофильтрах). При наличии у пациента очков оптической коррекции бинокулярные светофильтры надеваются поверх этих очков.
• Если упражнения выполняет ребенок, то желателен контроль со стороны взрослого. При возрасте младше 4-5 лет или при затруднениях в использовании компьютерной мышки пациент лишь наблюдает изображение, а управление осуществляет взрослый сопровождающий.
• Продолжительность работы с Комплектом составляет 14 – 20 мин и автоматически задается продолжительностью выбранного сеанса. Иная продолжительность упражнений может быть задана либо при формировании новых сеансов, либо досрочным прерыванием текущего сеанса. Курс лечения обычно включает одну процедуру ежедневно в течение 10 дней.
• Количество и продолжительность сеансов могут изменяться лечащим врачом-офтальмологом в соответствии с индивидуальными показаниями.

Читать еще: Царапина роговицы глаза как долго болит

МОДИФИКАЦИИ И КОМПЛЕКТАЦИЯ

Программа предназначена для установки на PC-совместимых компьютерах с процессором х486 и выше с операционной системой Windows 98, 2000, XP, 7. Программа поставляется на компакт-диске вместе с инструкцией пользователя и красно-синими очками для спектральной селекции.

Выпущена новая версия программы Гамма

Нами проведено глубокое обновление программы Гамма. Теперь доступны две цветовые схемы в упражнениях: темная (как раньше) и светлая. Светлая палитра больше соответствует изображению в синоптофоре. В этом варианте фон почти белый, а объекты (бирюзовые и красные) наблюдаются через цветные очки как темные силуэты. Для использования доступны 480 вариаций классических упражнений на совмещение и слияние.

Интерфейс программы Гамма 5.0 позволяет пользователю выбрать, а затем установить параметры упражнения. Доступны пять основных наборов на слияние и совмещение с различными картинками объектов и фона. Для каждого набора выбираются (из шести вариантов) сеансы без мигания, с поочередным или одновременным миганием. Также задается палитра: неизменная (темная или светлая – устанавливается в Меню и не меняется в Игре) или темная и светлая палитры по очереди сменяют друг друга в одном сеансе. Ниже на рисунке слева: упражнение на слияние в светлой палитре. Справа: упражнение на совмещение в темной палитре. Фоновое изображение – узор с плавным «исчезновением» к центру экрана.

Уровни сеанса (1…4) задают фоновое изображение для Игры. Тип изображения фона (Узор или Фото) и цвет фона (А+В наблюдается через оба фильтра, А – только через красный, В – через синий фильтр). Назначение фонового изображения (это картинка, а не однородный цвет!) – сформировать (визуализировать) экран монитора и уже на этой поверхности проводить совмещение объектов. Однако при нарушении бинокулярного зрения слитное наблюдение фона двумя глазами одновременно может быть затруднено. В таком случае выбирают цвет фона А или В.

На левом рисунке (светлая палитра) и на правом (темная палитра) фон виден через красный фильтр и не виден через синий, то есть наблюдается только «красным» глазом. На них упражнению на слияние (справа) предшествует (слева) дополнительное игровое задание: выбрать из трех бирюзовых объектов тот, который образует пару с красным объектом.

Фоновое изображение на следующей паре рисунков видно только «синим» глазом. Числа слева на рисунках кратковременно возникают при нажатии клавиш «Плюс» или «Минус» на клавиатуре. Таким образом внутри сеанса можно изменять размер объектов («10» – максимальный) и частоту мигания: «4» – среднее значение в диапазоне от 0 (нет мигания) до 10 (примерно 10 Гц).

Перемещением объектов можно управлять мышкой или (более плавно) клавишами «Стрелки». Заданная продолжительность сеанса может быть изменена в Меню – все упомянутые параметры устанавливаются на Главной странице. Кроме нее в интерфейсе имеются страницы:

индивидуальная настройка палитры для учета цветопередачи монитора,
результаты по проведенным сеансам с возможностью сортировки по пациентам,
размер экрана пользователя и дистанции наблюдения для пересчета в угловую меру усредненной ошибки центрирования в таблице результатов.

Таким образом, новую модификацию программы Гамма отличает большое разнообразие сеансов и лаконичный интерфейс их выбора. Это поможет учесть характер нарушения бинокулярного зрения и возраст пациента, обеспечить разнообразие при многократном повторении упражнений.

Компьютерная программа гамма для лечения косоглазия

Родителям

Эта страничка посвящена программам для лечения в домашних условиях и рассчитана в первую очередь на родителей маленьких пациентов. Наши методы и программы предназначены для функционального лечения, то есть для восстановления зрительных функций, нарушенных вследствие тех или иных глазных заболеваний. Функциональное лечение является очень важным и, как правило, применяется в сочетании с другими методами лечения. Наши программы чаще применяют для лечения детей, когда зрительная система находится в стадии развития. Программы доступны для детей начиная с 3 лет. В некоторых случаях программы оказываются полезны и взрослым.

Наши программы применяют для лечения амблиопии, косоглазия и нарушений аккомодации. Эти заболевания часто взаимосвязаны. Попробуем упрощенно объяснить это на нескольких примерах. При косоглазии, чтобы изображение не двоилось, мозг отключает один из глаз. Если это всегда один и тот же глаз (монолатеральное, т.е. одностороннее косоглазие), у этого глаза развивается амблиопия. Может встретиться и другая картина. Первоначально косоглазия нет, но в одном из глаз развилась амблиопия. Так как информация, поступающая в мозг от двух глаз, слишком разная, бинокулярные функции ослабевают и этот глаз может начать косить. Аккомодация как способность к фокусировке при этом также ослабевает.

Амблиопия
Амблиопия часто развивается при таких заболеваниях как косоглазие, дальнозоркость, высокая степень близорукости, астигматизм, нистагм, катаракта, помутнение роговицы. Амблиопия может возникать по другим причинам, но главное – она не проходит сама по себе без подходящего лечения. Одной из эффективных мер при лечении амблиопии является зрительная стимуляция с помощью игр из набора Плеоптика. При амблиопии у пациента снижена острота зрения, и подбор очков (контактных линз) не дает удовлетворительного результата. При этом у пациента нарушены и другие зрительные функции, которые не проверяются при обычном осмотре. В частности, при амблиопии нарушается фиксация, взаимодействие центрального зрения с периферическим, контрастная чувствительность, глазодвигательные рефлексы, связь зрения с рукой и т.д. Если их тренировать все одновременно – например, просто заклеить здоровый глаз и пользоваться больным, – восстановление будет идти очень медленно: человек невольно старается избегать затруднительных ситуаций, а мозг, решая обычные зрительные задачи, пытается задействовать наиболее сохранившиеся механизмы. Поэтому в Плеоптике для эффективного лечения мы подобрали тренировки для каждой зрительной функции по отдельности, оформив их в специализированные мультимедийные игры.

Косоглазие (страбизм)
Косоглазие занимает одно из первых мест в детской глазной патологии. Косоглазие – это и косметический дефект, и нарушение нормальной совместной работы двух глаз, и нарушение обработки мозгом информации, поступающей от глаз (нарушение бинокулярного зрения). Имеется много разных видов косоглазия, и, соответственно, много методов лечения. Нехирургические методы лечения косоглазия объединяют под общим термином “ортоптика”. В некоторых случаях удается избежать хирургического вмешательства, в других случаях – нет. Но в любом случае, в процессе лечения косоглазия надо обучить мозг правильно обрабатывать поступающую зрительную информацию, как это делает мозг здорового человека. Одним из эффективных способов такого обучения является зрительная стимуляция в домашних условиях с помощью компьютерных программ eYe и Контур. Адаптированная для домашних занятий программа eYe называется eYe-P, а “Контур” для домашних занятий выпускается с ограничениями по времени занятий.

Обычно лечение амблиопии и косоглазия с помощью наших программ происходит так. Врач подбирает программы, назначает лечение, время от времени проводит осмотр пациента и в случае необходимости корректирует назначения. Но это – идеальный вариант. Иногда бывает, что врач далеко, и у вас нет возможности часто его посещать. Бывает и по-другому – врач не назначает программы для домашнего лечения, а предлагает заниматься только в кабинете. На самом деле, оптимальный для многих вариант – это несколько пробных занятий в условиях кабинета, а потом – самостоятельные занятия в домашних условиях с периодическим контролем со стороны офтальмолога.

Читать еще: Почему болит третий глаз на голове?

Нарушения аккомодации
Люди, занятые зрительно-напряженным трудом, часто жалуются на болезненное состояние глаз. Глаза краснеют, болят, появляется ощущение сухости и жжения, слезотечение, повышенная чувствительность к яркому свету, головная боль. При этом также возникает расплывчатость наблюдаемых предметов, замедленная фокусировка, двоение. Перечисленные симптомы знакомы и многим пользователям компьютеров. Появился даже термин “компьютерный зрительный синдром” или КЗС. При обследовании таких пациентов офтальмологи чаще всего устанавливают, что причинами жалоб являются нарушения аккомодации (слабость аккомодации, спазм). Для тренировки аккомодации и предназначена программа Relax! Использование этой программы помогает как пользователям ПК, так и работникам профессий, связанных с большими зрительными нагрузками. К последней группе также следует отнести и школьников младших и средних классов. В школе резко возрастает нагрузка на аккомодацию, так как увеличивается время работы глаз на близком расстоянии. Неспособность справиться с этой нагрузкой у детей обычно приводит к развитию миопии. Также нарушения аккомодации могут быть вызваны имевшейся у пациента ранее гиперметропей, астигматизмом и амблиопией.
Программа Relax! является в первую очередь профилактическим средством. Ее следует применять постоянно, поэтому недостаточно использовать ее время от времени в условиях кабинета, а надо иметь ее в постоянном пользовании на своем компьютере. К тому же в программе есть настройки, позволяющие учесть индивидуальные особенности пользователя.

На страничках, посвященных каждой из программ, вы найдете их подробное описание. В отдельный раздел вынесен словарь специальных терминов. Не секрет, что большинство врачей не имеют достаточно времени, чтобы объяснять родителям значение тех или иных употребляемых ими слов. Этот словарь не ставит целью заменить специальную литературу, которую стоит почитать пытливому родителю, а лишь подталкивает его к такого рода занятию.

Наиболее сложны в методическом плане программы для лечения косоглазия, поэтому эти программы мы продаем по направлению врача, использующего профессиональные версии программ. Вообще, мы считаем, что в любом случае тактику лечения может и должен подбирать и назначать врач. Тем не менее, если вам требуется наша консультация по подбору программ, можете обратиться к нам с подробной выпиской из карты пациента, и мы постараемся подобрать для вас оптимальный вариант на основании более чем 20-летнего опыта их разработки и отзывов об их применении во многих клиниках, детских садах и в домашних условиях.

Если вы уже решили или только планируете купить какие-то из программ, напишите нам или позвоните по телефону или скайпу. Приобретение любой из наших программ фактически является покупкой лицензии, то есть права на использование программы. Условия лицензий, а также требования к компьютеру и комплекты поставки для разных программ отличаются. Обязательно ознакомьтесь с этими сведениями внизу страницы с описанием интересующей вас программы.
Купив нашу программу, вы всегда получите техническую поддержку, если такая необходимость возникнет.

При покупке программы проверяйте наличие нашей оригинальной лицензии, так как в противном случае мы не можем обещать, что купленная программа будет работать правильно, а самое главное, что она будет лечить. Ведь речь идет о здоровье Вашего ребенка.
И последнее. Мы с пониманием относимся к родителям, чьи дети имеют инвалидность. Таким пациентам при покупке программ мы предоставляем специальные скидки.

10 программ для зрения

Друзья, перед вами подборка лучших бесплатных программ для восстановления зрения. Если вы хотите скачать программы, которые улучшат зрение и помогут расслабиться глазам, то вы пришли по адресу.?

Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, Eyes Relaxing and Focusing, Relaxation, Eye-Corrector, Цветок, Крестики, Доска, F.LUX — эти программы для зрения мы сегодня рассмотрим: описание, скриншоты и ссылки на скачивание — внутри статьи.

10 программ для зрения

С развитием технологий мы всё больше времени проводим за компьютером. К сожалению, это сильно сказывается на остроте зрения. Однако, на каждое действие есть противодействие: существует много компьютерных программ для тренировки зрения. Специально для читателей СиЗОЖа выбраны 10 лучших программ для восстановления зрения. Не нужно считать эти программы панацеей, но если использовать их совместно с комплексом упражнений для глаз, то положительных результатов добиться можно. Ну, приступим к обзору программ для восстановления зрения.

Программы разделены по категориям:

Программы для перерыва в работе — их задача блокировать компьютер через определённые промежутки времени. Это отрывает нас от экрана, следовательно, позволяет нашим глазкам отдохнуть.
Программы для тренировки и коррекции зрения. Цель таких программ — восстановить наше зрение при помощи специальных упражнений.
Программа для цветокоррекции. В зависимости от времени суток, программа изменяет температуру цветов на мониторе, тем самым снижая нагрузку на глаза (особенно вечером и ночью).

Начнём рассматривать программы для улучшения зрения по порядку. Каждую программу можно скачать, ссылки в конце описания. Если ссылки вдруг престали работать, пожалуйста, пишите в комментариях — исправим.

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ПЕРЕРЫВА В РАБОТЕ И ОТДЫХА ГЛАЗ

Eyes Relax — небольшая бесплатная программа для защиты глаз от чрезмерного утомления. Программа будет гасить экран монитора через заданные промежутки времени. Поддерживаются языки: русский и английский. Скачать программу для зрения eyes relax можно здесь.

Workrave — ещё одна удобная бесплатная программа для перерывов на русском языке. Предлагая отдохнуть, Workwave сначала действует ненавязчиво, потом — настойчиво требует сделать перерыв. В итоге программа для зрения Workrave вообще блокирует клавиатуру с мышью на заданное в настройках время. Помимо функций блокировки, программа предлагает специальные упражнения для отдыха от работы за компьютером. Скачать программу Workrave можно здесь .

ChronoControl — третья бесплатная программа для перерывов в работе с компьютером. Блокирует экран через заданные промежутки времени. Поддерживает русский язык, имеет много гибких настроек. Когда я сидел на windows, то использовал именно эту программу для сохранения зрения — всё работало как часы. Вот ссылка на скачивание программы ChronoControl .

EyeLeo — ещё одна бесплатная программа на русском языке, напоминающая делать регулярные перерывы от компьютера. Помогает снизить напряжение глаз, тем самым способствовать улучшению зрения. Помимо большого перерыва, можно задавать короткие перерывы с упражениями для глаз. Чтобы скачать программу для зрения EyeLeo, нажмите сюда.

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Eyes Relaxing and Focusing — бесплатная компьютерная программа для защиты зрения пользователей компьютеров, которые работают за ПК более одного часа в день. Программа для восстановления зрения Eyes Relaxing and Focusing позволит вам во время перерыва тренировать глаза, наблюдая за специально спроектированными изображениями. Программа бесплатная, на русском языке (выбирается в настройках). Вот здесь можно её скачать.

Relaxation — бесплатная программа для расслабления глаз, имеет много заставок и настраиваемые режимы работы. На английском языке, но всё интуитивно понятно, проблем не возникнет. Для работы этой программы по улучшению зрения требуется Microsoft .NET Framework 3.5 или выше, скачать который можно из интернета. А вот ссылка, чтобы скачать Relaxation.

Eye-Corrector — это программа для восстановления зрения, отдыха и профилактики заболеваний глаз. Содержит специальные наборы упражнений, выполнение которых полезно при при близорукости, дальнозоркости, астигматизме, различных цветовых аномалиях. Можно протестировать зрение. Корректор Зрения — это условно-бесплатная программа, бесплатная версия содержит ограниченное количество упражнений для зрения. Работает как под windows, так и под android. Вот ссылка для винды, а вот для андроида: бесплатная и платная версии.

Цветок — компьютерная тренировочная лечебная интерактивная программа игрового характера. Бесплатная, на русском языке. Помогает при амблиопии и миопии. Подробнее о принципах работы можно узнать на сайте программы — там есть подробная инструкция по применению. А скачать Цветок можно по этой ссылке.

Читать еще: Пластырь глазной детский от косоглазия 5

Крестики — бесплатная программа, используемая для коррекции амблиопии. Бесплатная. Поддерживается русский язык. Программа сделана в игровом стиле — нужно охотиться курсором-кругом за крестиком, который появляется в случайном месте. В это время клетки поля постоянно меняют свой цвет на противоположный. Здесь можно подробнее узнать о принципах работы программы, а здесь — скачать крестики.

Доска — это программа, предназначенная для тренировки глазных мышц. Рекомендуется применять эту программу 1 раз каждые 4 часа работы за компьютером (а лучше через каждый час). Для оптимального отдыха глаз и тренировки зрения нужно около 30 секунд смотреть на неподвижную середину экрана, а затем переводить глаза на далеко расположенный предмет (например, смотреть в окно). Желательно проделать 3-5 таких циклов. Скачать программу для зрения «Доска» можно по этой ссылке.

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ЦВЕТО КОРРЕКЦИИ

f .lux — это очень полезная программа для сохранения зрения и снижения утомляемости глаз. В зависимости от времени суток, f.lux автоматически изменяет цветовую гамму монитора. Вечером и ночью эта программа устанавливает тёплые цветовые тона (2700K), а днём — холодные (6500K). В результате по вечерам глаза меньше устают. А ещё засыпать легче, когда нет синих цветов перед сном. Существует версия для айфона. Отличная программа, рекомендую. Скачать можно здесь.

Вот и подошёл к концу наш мини-обзор лучших программ для улучшения зрения. Оптимально будет скачать 1 программу для перерыва, 1 для цветокоррекции (хотя она всего одна — f.lux), а также несколько программ для тренировки и восстановления зрения. Комплексный подход! Помните, что программы не является медицинскими средствами лечения глазных заболеваний, а их создатели — не глазные врачи. Поэтому если имеются сомнения или вопросы, то лучше проконсультироваться у окулиста.

Пожалуйста, делитесь своими отзывами об этих программах. А может вы используете другой софт для зрения? Мы будем рады, если вы раскроете подробности в комментариях. До скорой встречи, друзья!