Болят глаза от вышивания что делать

Портит ли зрение вышивка?

Поделитесь своим опытом или опытом своих родных и знакомых. И что делать для того, чтобы сохранить зрение любителям вышивать и заниматься рукоделием?

освещения не жалеть

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

портит и сильно

как и любая мелкая работа. я в юности увлекалась плетением из бисера. зрение посадила конкретно.

У меня ужасно болят глаза от вышивки, т.к. глаза сильно концентрируются на одной точке. Поэтому не вышиваю, хотя хочется (( у меня -6.

Портит сильно. Вы постоянно напрягаете глаза.

Глаза устают и болят. Освещение нужно корректировать.

Приобретите лампу-клипсу на рамку вышивки. Еще есть лупы для вышивки тоже на клипсе. Оба предмета миниатюрные, но очень помогают в работе. Ножка и у того и у другого гибкая.

освещения не жалеть

читала что вышивать лучше днём у окна

Говорят она не всем подходит.

Может откликнутся вышивальщицы? ЕСТЬ ХОРОШИЕ КОНКРЕТНЫЕ ПРИМЕРЫ?

А какие примеры Вам нужны? Подруга вышивает практически в каждую свою свободную минуту или иконы бисером, или картины сериями. Когда забирает свои работы из багетной мастерской, у нее их “на корню” купить готовы. На зрение пока не жалуется (тьфу-тьфу)

У мамы оба хрусталика искусственные,вышивает много и часто,к окулисту ходит каждые пол года,пока все ок,врач не запрещает

Может откликнутся вышивальщицы? ЕСТЬ ХОРОШИЕ КОНКРЕТНЫЕ ПРИМЕРЫ?

Сколько маме и подруге лет и как давно и много вышивают?

сколько маме лет? как часто и как долго вышивает? Давно ли сделана операция?

Подруге 24. Сидит дома с грудничком. Вышивает в свободное время – релаксирует. Но этим занималась и до рождения малыша.

А чтение вумана зрение портит?

Если часами вышивать, то конечно, зрение портит. Все хорошо в разумных количествах. И при хорошем освещении.

Читать еще: Болит голова в области лба и глаза красные

Мне 37 лет, зрение -5, испортилось с 13 лет, вышиваю лет 6, не часами, но достаточно интенсивно. Пока никаких изменений не заметила.

У меня зрение -5, вышиваю 2-3 раза в неделю после работы вечером при хорошем освещении. На вышивку трачу 1-1,5 часа , не больше. Если вышиваю больше, то начинают уставать глаза. За эти 1-1.5 часа я успеваю сделать 2 а то и 3 квадратика 10*10. Но когда закончу картину- схожу проверить зрение, если есть ухудшение – скорее всего вышивку крестом придется оставить- перейду на ленты.

Мне доктор сказал, что глаза начинают болеть от подсыхания слизистой во время вглядывания в вышивку и от напряжения глазных мышц.
Если моргать в те моменты, когда протягиваешь нить, то все норм становится (и слизистая увлажняется и мышцы расслабляются). Помогает. )))

Добрый день. Если у меня зрение правый глаз -4,0 а левый -4,25. Есть астигматизм. Очки не одеваю во время вышивания. Испотится у меня зрение или нет? Подскажите пожалуйста.

Секс после аборта

Фекально оральный путь передачи, это как?

Что можно, что нельзя?

Лечение рубца

Помогите спасти шатающийся зуб..

Аборт и его последствия

Я сделала девятнадцать абортов

Скажите,как себя заставить сесть на строгую диету, чтобы похудеть?

Люди с язвой желудка, отзовитесь

незапланированная беременность тройней

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Читать еще: Если в глазах черные мушки и болит голова

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Как рукодельнице сохранить зрение: полезные советы, рекомендации и зрительная гимнастика

Для любого человека, который занимается рукоделием, зрение — это такой же инструмент, как иголка или спицы. Мелкие схемы, часы работы над сложными узорами — все это дает о себе знать. Чтобы сохранить в целости свой самый дорогой инструмент, пользуйтесь правилами, о которых мы сегодня расскажем!

Екатерина Творогова, которая много лет занимается вышиванием, рассказала нам о том, как ухаживать за своим зрением:

«Хорошим зрением я могла похвастаться только в детстве. Лет с 18 оно начало постепенно падать, поэтому очки ношу давно.

Не могу точно сказать, испортилось ли оно у меня за годы вышивания. Скорее нет, чем да.

Стараюсь вышивать только днем, сидя у окна. Вечернее вышивание при искусственном свете исключила полностью! Стараюсь долго не засиживаться и даю глазкам отдохнуть. Также пью витамины для зрения.
Стараюсь не выбирать слишком мелкие схемы, но если попадаются такие, то увеличиваю их. Вышиваю только с бумажного носителя, от телефона и компьютера быстро устают и краснеют глаза».

Недавно, на одном из интернет-форумов, посвященных рукоделию, мы наткнулись на комментарий женщины, которая хотела узнать, стоит ли ей прекратить шить из-за проблем со зрением. Ее сильно испугала перспектива того, что скоро она не сможет выполнять сложную работу за швейной машинкой, и любимое занятие останется в прошлом.

Ухудшение зрения не повод отказываться от любимого занятия, главное — это беречь себя и внимательно следить за своим здоровьем, регулярно посещать окулиста, делать гимнастику для глаз, исключить опасные для зрения факторы при работе. Кстати, об этих «вредных факторах» мы поговорим подробнее:

1. Не экономьте на электричестве! А точнее на свете. Если вы любите вязать или вышивать вечером, просто обзаведитесь хорошей настольной лампой. Днем лучше использовать естественный свет, поэтому устраивайте свой «рукодельный уголок» около окна.

2. Делайте перерывы. Мы, как никто, понимаем, что от рукоделия бывает просто невозможно оторваться: последняя строчка, шов, петелька…. Умейте прерываться и переключать внимание, делайте зарядку для глаз, отдыхайте. Так вы снимите напряжение глазных мышц.

Мы перечислили то, от чего могут возникнуть проблемы со зрением. Так как и с помощью чего его можно укрепить?

Регулярный поход к окулисту. Если вы пришли в любимый магазин пряжи и заметили, что ваши глаза «теряются» не от разнообразия ассортимента, а от плывущей картинки, скорее идите к врачу. Регулярная проверка зрения может вовремя вам помочь.
Если проблемы со зрением уже имеются, лучше подобрать комфортные линзы или очки, не стоит напрягать глаза, лучше сразу упростить себе процесс работы.
Чаще бывайте на свежем воздухе. Как ни странно, комнатный образ жизни — это один из самых главных врагов хорошего зрения.
Покупайте витамины, а также фрукты и овощи, полезные для зрения. В этот полезный перечень входит витамин А — морковь, помидоры, красный перец и другие красные и желтые овощи.
Если у вас после долгой работы появились симптомы сухости, боли и даже жжения в глазах — не терпите и приобретите специальные капли, которые снимут неприятные последствия усталости от кропотливой работы.

Читать еще: Болит голова в области темени и давит на глаза

Это были общие советы, для рукодельниц у нас есть другие «лайфхаки»:

1. Для вышивальщиц: приобретите специальную «лампу-прищепку» для вышивальной рамы, такое освещение просто идеально для этого занятия

2. Если у вас не хватает «единиц» зрения, чтобы разобрать схемы или разглядеть сложный узор, приобретите лупу. Пусть это будет выглядеть немного смешно, зато вы убережете себя от лишней зрительной работы

Ну, и конечно, стоит прибегнуть к гимнастике для глаз, расскажем вам о парочке полезных упражнений!

1. «Полное расслабление»
Рукоделие — в сторону! Отложите свою работу: вышивку, шитье, вязание, мозаику и так далее. И просто отдохните 5 минут с закрытыми глазами.

2. «Качаем мышцы»
Сощурьте глаза на 5 секунд, а потом широко их раскройте и подержите в таком положении 5 секунд. Повторяйте упражнение 4-5 раз.

3. «Не видишь дальше своего носа»
Фокусируем взгляд на кончике носа на 3-4 секунды, потом смотрим перед собой 2-3 секунды. Повторяем 5-6 раз.

4. «Хлопай ресницами»
В течение 20 секунд быстро моргайте, это улучшает кровообращение.

5. «Массаж»
Закройте глаза и медленно помассируйте круговыми движениями кончиками пальцев область век.

6. «Весь мир кружит»
Повторяйте глазами круговые движения в течение 20 секунд — сначала по часовой стрелке, потом — против часовой.

7. «Пинг-понг»
Представьте, что вы следите за игрой в пинг-понг одними глазами. Не поворачивая головы посмотрите направо, затем — налево.

8. «Перспектива»
Посмотрите в окно, сфокусируйтесь на дальней точке, затем на ближней. Повторите упражнение несколько раз.

Ну что, после такой зарядки уже не страшно заниматься любимым рукоделием? Повторяйте ее каждый день, и тогда все крестики будут оставаться четкими! И теперь, когда мы укрепили зрение, можно смело отправляться в наш каталог за рукодельными покупками!