Сердце не болит а голова и отечность под глазами

6 причин отёков вокруг глаз и ваши ошибки в домашнем уходе

Во время консультаций мне часто задают вопрос: как устранить отеки вокруг глаз, уже все перепробовала!?

Зачастую решение лежит на поверхности – достаточно лишь устранить ошибки в уходе за кожей вокруг глаз.

Возможно это и ваш случай? Давайте разбираться.

Причины отёчности вокруг глаз

Для эффективного решение любой проблемы нужно понимать ее причины. Я выделила 6 основных причин, которые приводят к появлению отеков вокруг глаз.

1. Генетическая предрасположенность

Спровоцировать отеки вокруг глаз легко, так как в периорбитальной зоне много кровеносных и лимфатических сосудов. Но если имеется еще и генетическая предрасположенность, например слабая легко проницаемая сосудистая стенка, отечность может стать постоянной спутницей.

2. Особенности питания

Продукты, которые содержат много соли – селедка, сыр, ветчина, а также алкоголь или поздний плотный ужин тоже способствуют утренней отечности вокруг глаз.

3. Проблемы со здоровьем

Гормональные нарушения, проблемы со сторон почек и сердечно-сосудистой системы тоже могут причиной склонности к отекам.

4. Вмешательства в периорбитальной зоне

Блефаропластика, инъекции, высокоинтенсивные аппаратные методики.

5. Состояние круговой мышцы глаза

Целый день за компьютером, отсутствие солнцезащитных очков или очков для зрения, когда они необходимы, заставляют человека щуриться и постоянно напрягать круговую мышцу глаза.

Напряженная мышца пережимает сосуды и препятствует нормальному оттоку лимфы и венозной крови, что тоже способствует появлению отеков.

6. Неправильный домашний уход за областью вокруг глаз

Есть ошибки в уходе, которые и сами по себе могут приводить к отекам вокруг глаз, и усугублять ситуацию, если есть такая предрасположенность.

Я подробно разбирала эти ошибки в своей книге “55 ошибок в уходе за лицом”, к слову, там вы найдете и многие другие ошибки в домашнем уходе.

Чтобы избежать отёчности вокруг глаз, не наносите крем на подвижное веко. Крем или гель для век необходимо наносить по костному краю.

Ошибки, которые приводят к отёкам

Думаю, вы понимаете, что устранить генетическую предрасположенность невозможно. А если отеки спровоцированы некоторыми заболеваниями или вмешательствами в периорбитальной зоне, для устранения причины нужно обращаться к соответствующим специалистам.

Но даже в таком случае вы можете улучшить ситуацию, скорректировав свой образ жизни и ошбки в домашнем уходе.

1. Слишком плотный крем

Насыщенный крем, который образует на поверхности кожи жирную пленку, хорошо удерживает влагу. Если кожа не способна самостоятельно удерживать влагу, если нет склонности к отекам вокруг глаз, такой крем может дать прекрасный результат.

Но если имеется предрасположенность к отекам, насыщенный крем в вечернем уходе на утро может способствовать припухлости в области глаз. В таких случаях в вечерней бьюти-рутине стоит заменить крем на гель.

2. Слишком много крема

Некоторые женщины слишком усердствуют в уходе за кожей вокруг глаз и полагают, что чем больше крема, тем лучше. На самом деле чем больше крема, тем больше отек.

Наносите крем в умеренном количестве. Иногда достаточно уменьшить количество крема, чтобы улучшить ситуацию.

3. Слишком близко к линии роста ресниц

Иногда женщины полагают, что если не нанесут крем прямо под ресницы, кожа в этой области останется неухоженной и состарится быстрее. И вбивают крем по линии роста нижних ресниц и даже в кожу подвижного верхнего века.

Но необходимости в этом нет!

Крем или гель для век необходимо наносить по костному краю. Внизу отступая примерно на 0,5 см от линии роста нижних ресниц, вверху — только на область неподвижного века. На подвижное веко крем наносить не нужно.

Не волнуйтесь, там нет государственной границы, крем сам распределится и на неохваченную территорию.

4. Слишком поздно

Вечерний уход необходимо наносить не позже чем за час до сна, в таком случае крем успеет хорошо впитаться.

Когда вы ложитесь спать, мышцы расслабляются, микроциркуляция замедляется, крем хуже впитывается, лежит жирной пленкой на поверхности, что способствует не только удержанию влаги, но и утренней припухлости вокруг глаз.

Даже одна из перечисленных ошибок может провоцировать отеки вокруг глаз. И если устранить эти ошибки, отеки уменьшаться либо уйдут, если вызваны лишь погрешностями в уходе.

Самомассаж лица – отличная помощь в устранении отёков

Мои лайфхаки от отёков вокруг глаз

1. Используйте гели для контура глаз с противоотечным действием.

Ищите в составе такие ингредиенты как:

• экстракты арники,
• василька,
• конского каштана,
• кофеин,
• ниацинамид.

Мой фаворит среди противоотечных гелей вокруг глаз, который я рекомендую клиентам в домашний уход – Гель-крем Блефаро-Лайт (Blepharo-Light Eye Cream)

Он подойдет и мужчинам и женщинам, и для молодой и для зрелой кожи. Читатели моего блога могут заказать этот крем со скидкой.

2. Храните противоотечные гели в холодильнике

Если средство будет холодным, это усилит его противоотечное действие.

3. Вечером – только гель

Если область вокруг глаз склонна не только к отечности, но и к сухости, используйте вечером только гель, а утром поверх геля можно наносить насыщенный крем.

4. Патчи под глаза

Патчи можно использовать как скорую помощь. Но не забывайте, что работают патчи за счет состава, которым пропитаны, поэтому обязательно посмотрите список ингредиентов.

К сожалению, маркетологи порой грешат тем, что в числе прочих приписывают патчам противоотечное действие, даже когда соответствующих ингредиентов в составе нет.

Проверьте состав – есть ли там ингредиенты из списка выше, которые улучшают микроциркуляцию и оказывают дренажное действие. Если есть – отлично! Чтобы усилить эффект, предварительно патчи тоже можно положить в холодильник.

Если же в составе только увлажняющие ингредиенты, патчи могут даже усилить припухлость вокруг глаз.

5. Самомассаж зоны вокруг глаз

Если из-за повышенной нагрузки либо с возрастом круговая мышца глаза спазмируется, возьмите себе за правило делать легкий самомассаж области вокруг глаз.

Сейчас я говорю не о полноценном массаже лица на 20-30 минут и больше, а небольшом самомассаже проблемной зоны утром или вечером во время нанесения косметических средств.

Несколько раз повторите разминающие и лимфодренажные приемы, это займет всего 2-3 минуты и поможет поддерживать круговую мышцу глаза в нормальном тонусе. Такой самомассаж не только улучшит отток лишней жидкости в области глаз, но и будет способствовать разглаживанию мимических морщин.

У меня есть обучающий курс самомассажа лица, с помощью которого можно освоить такие приемы и выполнять их хоть каждый день, например по охлажденному противотечному гелю.

6. Скорректируйте питание

Когда имеется предрасположенность к отекам, обязательно нужно скорректировать питание, иначе борьба с последствиями превратится в вечный бой.

Необходимо ограничить продукты, которые содержат соль, а также свести к минимуму употребление алкоголя и отказаться от позднего плотного ужина.

Алкоголь повышает проницаемость сосудистой стенки, и часть лишней жидкости скапливается в тканях, а излишки соли задерживают воду.

Устранив эти причины, справиться с отечностью реально даже тем, у кого есть генетическая предрасположенность. А более подробнее о борьбе с отеками вы можете узнать из моего онлайн курса:

Полезные ссылки

Ольга Фем

Более 15 лет я помогаю своим клиентам продлить молодость кожи и придать ей красивый и ухоженный вид. Теперь с помощью моих книг, курсов и консультаций улучшить состояние кожи может практически каждый!

О ЧЁМ ГОВОРЯТ МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ?

Можно быть выспавшимся и отдохнувшим, но если у человека «мешки» под глазами – он всё равно будет выглядеть замученным и больным.

Казалось бы проблема несерьёзная. Однако мешки под глазами могут сигнализировать о существенных неполадках со здоровьем. Чаще всего отёки под глазами считают признаком болезней почек, но это не всегда верно. Причин отёков под глазами достаточно.

Заболевания почек

На почечные болезни подозрения падают в первую очередь, и это не случайно. Дело в том, что при серьёзных патологиях (гломерулонефритах, тяжелой стадии пиелонефритов, опухолях почек) теряется белок.

«С мочой организм теряет огромное количество крупномолекулярных белковых соединений. То есть почечный фильтр, который в норме не позволяет большим соединениям выходить с мочой и сохраняет их в кровяном русле, рушится, — объясняет врач-нефролог сети медицинских клиник «Афло-Центр» Ирина Анатольевна Котряхова. – Низкий уровень белка в крови приводит к тому, что часть жидкости уходит в ткани».

Почечных отёков без большого количества белка в моче, как правило, не бывает.

В определении того, «много или мало белка в моче», порой теряются даже врачи районных поликлиник. Бывает, после диспансеризации пациента срочно направляют к урологу или нефрологу — лечить почечную патологию. На самом деле, в незначительных количествах белок может уходить по совершенно естественным причинам. Например, если накануне анализов человек усиленно позанимался в спортзале. «Если суточная потеря белка превышает 3 грамма на литр (это очень много) и возникают отеки, которые максимально проявляются утром, — это почки. Такие пациенты отправляются в руки нефрологов», — рассказывает о тонкостях диагностики Ирина Котряхова.

Урологических пациентов видно сразу. У них лицо раздуто, как мяч. Чаще всего утренний припухлый взгляд не имеет ничего общего с заболеваниями почек. Особенно если речь идет о женщинах после 30 лет.

«Как показывает практика, 8 из 10 пациенток молодого и среднего возраста, которые жалуются на «мешки» под глазами, — это пациентки пластических хирургов», — заключает врач-уролог сети медицинских клиник «Афло-Центр» Юрий Владимирович Головизнин.

Проблемы с сердцем

Если кроме «мешков» под глазами пациента беспокоят боли в груди, учащенное сердцебиение, одышка и отеки ног — причина может быть в сердечно-сосудистой патологии. Её в первую очередь покажет ЭКГ.

«При сердечной недостаточности отеки появляются сначала на стопах и голенях. Если не проведено должное лечение, они поднимутся выше, и мы увидим «мешки» под глазами. Но это «мешки» совсем иного рода, а не та припухлость век, которую мы привыкли видеть после сна, — поясняет Антон Рябов, врач кардиолог-аритмолог сети медицинских клиник «Афло-Центр». — Самостоятельно отеки не являются симптомом кардиологических заболеваний. Поэтому заниматься самодиагностикой, основываясь лишь на «мешках» под глазами, по меньшей мере, странно. Лучше — выспитесь. Возможно, и отеки пройдут».

Старение

Немного теории. Глазное яблоко отделено от глазницы жировой тканью — периорбитальной клетчаткой, она удерживается соединительной мембраной — глазничной перегородкой. С возрастом объем периорбитальной клетчатки увеличивается (у кого-то больше, у кого-то — меньше). Перегородка не выдерживает давления, и жировая ткань выходит за пределы глазниц. Генетическая предрасположенность играет в этом случае не последнюю роль.

Как поясняет врач офтальмолог сети медицинских клиник «Афло-Центр» Игорь Попов, большинство тех, кто наблюдает у себя нелицеприятные «мешки» — кандидаты на блефаропластику. Всевозможные кремы, обещающие мгновенный результат, не помогут уменьшить объем периорбитальной клетчатки.

Заболевания печени

В отличие от «мешков», синяки связаны как раз с уменьшением подкожного жира. Из-за недосыпа или резкого похудения глазные яблоки в прямом смысле западают в глазницы. Это привычное и не вызывающее опасений состояние. Со слов гастроэнтеролога сети медицинских клиник «Афло-Центр» Жанны Крупиной, насторожить должны «неестественные» коричневато-желтые оттенки. Вкупе с отеками рук (особенно пальцев), изжогой, тошнотой и болью в правом подреберье брошенная под глаза тень может указывать на патологию печени.

Отёки

Есть более очевидные причины появления «мешков» под глазами, и как правило, они не остаются незамеченными. Как пояснила аллерголог-иммунолог сети медицинских клиник «Афло-Центр» Надежда Шубина, аллергические заболевания коньюктивы, воспалительные заболевания околоносовых пазух, ОРВИ — все состояния в большинстве случаев проявляются отеками. Не говоря уже о хронической усталости и тяжелом похмелье — здесь все понятно.

Важно помнить: физиологические «мешки» под глазами в результате отека «бросаются в глаза» после сна и плавно сходят на «нет» к концу дня.

Патологическое разрастание жировой клетчатки не зависит от времени суток. Такие «мешки» не проходят после длительного отдыха и практически не поддаются коррекции в домашних условиях и кабинетах косметологов. Гораздо реже припухлость век — сигнал серьезных патологий. Но в кабинетах красоты об этом не принято говорить.

Лекарственные отёки

Задержку жидкости в организме вызывают и некоторые лекарственные препараты, чаще всего пациентки жалуются на побочные эффекты от оральных контрацептивов.

В основе комбинированных гормональных контрацептивов — два женских гормона — эстроген и прогестерон. Количество эстрогена почти всегда неизменно, отличия лишь в количестве прогестерона. Каждая пациентка реагирует на эту пропорцию по-разному.

«Различия в содержании прогестерона отражаются на субъективных ощущениях. Тогда мы подбираем пациентке препарат с другим составом, который обеспечивает уменьшение накопления жидкости в организме», — рассказывает Валентина Смирнова, врач – гинеколог сети медицинских клиник «Афло-Центр».

Аллергические реакции

Аллергические отеки приходят с наступлением весны и, как правило, сопровождаются зудом и покраснением. Те, кто сталкивались с этой проблемой, такие «мешки» не перепутают ни с чем.

Заболевания щитовидной железы

Еще одна причина отёков, по мнению эндокринолога сети медицинских клиник «Афло-Центр» Татьяны Соколовой, — гипотиреоз. В этом случае отёки проявляются не только под глазами, а еще на ногах, руках, могут быть отеки внутренних органов. Проблемы со щитовидной железой сопровождаются рядом других симптомов, а «мешки» лишь подтверждают диагноз.

И в заключении

В любом случае, стоит заботиться о здоровье глаз и при первых тревожных симптомах обращаться к врачу.

В сети медицинских клиник «Афло-Центр» вы сможете пройти комплексное обследование, осуществить необходимую диагностику и лечение имеющихся заболеваний.

Запишитесь на консультацию к врачу по телефону: (8332) 497-003,

Причины отека под глазом с одной стороны: норма и патология

Отечность под одним глазом представляет собой изменение структуры данной области, что выражается в избыточном накоплении межтканевой жидкости. Причины отека под глазом с одной стороны могут касаться как такого отдела, так и локализоваться в иной области (например, отек под одним глазом может возникать при развитии грыжи позвоночника). Как быстро избавиться от симптома с учетом его первопричины, подробнее в статье.

Причины отечности под одним глазом

Одной из оснований появления отечности под глазом может быть аллергическая реакция организма на лекарственный препарат, бытовую пыль, любой продукт питания. Кожный покров вокруг органа зрения очень нежный и моментально реагирует на воздействие любого аллергена путем появления отечности. Кроме отека возникает и зуд. Симптомы проходят сразу после прекращения воздействия аллергена.

Иная причина – травмирование области под глазом или же иного отдела лица и головы, откуда отек может распространиться под глазное яблоко. Если пострадал лоб или переносица, отечность часто переходит и на глаза.

Может иметь место развитие инфекционного заболевания нижнего века. К примеру, сюда относят конъюнктивит, блефарит, ячмень – воспалительные процессы, которые сопровождаются подобным симптомом. Особенностями таких заболеваний выступают: выраженная гиперемия века, болевой синдром при касании.

В летний период под глаз может ужалить насекомое (оса, пчела, комар, шершень, мошка и др.). Укус вызывает не только отечность, но и зуд, покраснение кожи, болевой синдром.

Не стоит упускать из внимания такую ситуацию, ведь укус за веко – достаточно серьезная проблема. Кожный покров в данной области способен сильно растягиваться, и отечность может достигнуть значительного размера.

Опухлость одного глаза возникает при развитии воспалительного процесса в лицевом нерве. Характерные симптомы – болевой синдром, отдающий в спинной отдел, голову. Также причина может крыться в грыже позвоночника в шейном отделе. В таком случае человека беспокоит не только отек под глазом, но и боль в шее, нарушение координации движений, мышечная слабость.

Отоларингологические заболевания, такие, как синусит, могут протекать с выделениями из носовых пазух, болью в области глаз и лба, а также отечностью, локализованной в месте проекции пазухи. Некоторые стоматологические патологии, например, гнойные и воспалительные процессы, часто развиваются с таким симптомом.

При неправильном образе жизни, постоянном недосыпании, чрезмерном употреблении острого и соленого, алкогольных напитков, сильном напряжении глаз отечность с одной стороны возникает по утрам, и чаще с той, на которой человек спал.

Заняв неправильное положение во время сна, на утро есть вероятность проснуться с отеком под одним глазом. Это можно объяснить затруднением венозного оттока крови в сосудах, которые локализуются вокруг органа зрения.

Диагностика причины отека

Как уже понятно, причины, по которым может возникать отек под одним глазом, разнообразны. Именно поэтому важно определить истинный источник симптома, чтобы провести наиболее эффективное лечение и предотвратить развитие опасных последствий.

Если отечности предшествовал укус насекомого, на ее месте можно обнаружить точку – след от укуса. Симптом, возникший после травмы, также считается предсказуемым и не вызывает сложностей в диагностике. Если же такое проявление с одной стороны возникло без видимых на то причин и не исчезает на протяжении длительного времени, стоит бить тревогу и обратиться к врачу.

Специалист в первую очередь осмотрит место с отеком, если это необходимо, назначит проведение лабораторных, а также инструментальных исследований. По внешнему осмотру врач определяет особенности пораженной области: возможность полного открытия глаза, цвет отечности, наличие болевого синдрома, зуда и жжения. Если развивается воспалительный процесс, характерными симптомами будут: отек, боль, гиперемия, выделения.

Отечность, возникшая после травмирования, протекает с болевым синдромом, гематомой, иногда – раной. Аллергическая реакция сопровождается слезотечением, выделением характерной жидкости. Отек в таком случае бледный, безболезненный, но зудящий..

Из лабораторных обследований может понадобиться проведение аллергических проб, биомикроскопии (для выявления воспалительного процесса в глазу), определения уровня свертываемости крови, биохимический анализ (на определение уровня функционирования почек). Возможные инструментальные исследования – ультразвуковое и электрокардиограмма.

Лечение народными средствами

Избавиться от отечности под глазом можно с помощью картофеля:

1. взять 1 небольшую картофелину, очистить от кожуры;
2. тщательно вымыть;
3. разрезать на кружочки;
4. приложить к пораженной области, выдержав на протяжении 20 минут.

Картофель можно натереть на терке, добавить петрушку, завернуть в марлевую салфетку и приложить компресс к отеку, выдержав на протяжении 30 минут. Неплохой эффект дает отварной в кожуре картофель.

Есть возможность использовать лекарственные растения, например, ромашку. Из нее приготавливают настой: 2 ст.л. сырья залить 200 мл кипящей воды и оставить настаиваться на протяжении 15 минут. После остывания настоя в нем смачивают ватный диск и прикладывают к пораженной области. Их меняют по мере остывания настоя.

Помогут и цветки розы: горсть лепестков залить 200 мл горячей воды, оставить настаиваться на протяжении 30 минут. Полученное средство использовать для компрессов на проблемную область 2 раза в день.

Можно приготовить маску, снимающую отечность с глаза. Например, часто используют петрушку: измельчить зелень, взять 1 ч.л., смешать со сметаной в объеме 2 ст.л. Маску накладывают на 20 минут, после смывая теплой водой. Процедуру проводить ежедневно. Также можно использовать творог, который помещают в марлевый отрезок и прикладывают в качестве компресса к отеку на 10 минут.

Готовые препараты от отека под глазом

Учитывая основную причину возникшего отека, можно использовать готовые лекарственные препараты. Наиболее удобные формы выпуска лекарств – глазные капли и глазная мазь. Такие средства оказывают воздействие именно на очаг с воспалительным процессом, способствуя быстрому избавлению от симптома. Итак, для лечения отека под одним глазом врач может назначить:

• Антибактериальный препарат (для ликвидации бактериального воспалительного процесса, например Офлоксацин в форме мази).
• Стероидный препарат (с целью устранения сезонной аллергии – Преднизолон, Гидрокортизон, Дексаметазон).
• Антигистаминный или десенсибилизирующий препарат (для уменьшения аллергического отека, например: Кларитин, Зиртек, Супрастин).
• Антисептический препарат (для обеззараживания пораженной области – борная кислота).
• Мочегонный препарат (для выведения из организма излишка жидкости, например: Фуросемид, Торасемид).
• Капли Сульфацил-натрия 30% (для устранения инфекции, в комплексе с внутримышечным введением антибактериального препарата).

Экспресс-советы по снятию отечности

Быстро устранить отек под глазом можно с помощью холодовых примочек. Отлично подойдет любой холодный продукт (например, из холодильника) или обычная столовая ложка. Холод вызывает сужение сосудов, способствуя тем самым уменьшению припухлости и покраснения на кожном покрове. Единственное противопоказание для компресса – протекающий воспалительный процесс (к примеру, ячмень).

Устранить утренний отек можно с помощью массажа, используя безымянные пальцы. Также хорошо проводить легкие прихлопывания по месту с отеком, а также растирания, круговые движения пальцами. Массаж рекомендуется проводить с кремом для век.

Отличное средство – компресс из чайных пакетиков, предварительно охлажденных. Пакет прикладывают на пораженную область, выдерживая его на протяжении 20 минут. Эффективным будет и примочка из свежего огурца.

Профилактика

Чтобы предотвратить отечность, которая может возникнуть под одним глазом, нужно следовать некоторым рекомендациям:

• придерживаться режима дня, тратить на сон не меньше 8 часов;
• не злоупотреблять алкогольными напитками и соленой пищей;
• не проводить много времени за компьютером и чтением, давать зрению отдых;
• соблюдать личную гигиену глаз.

В любом случае определить, какое лечение необходимо тому или иному человеку, сможет только врач. При подозрении на развитие воспалительного процесса не стоит заниматься самолечением, а необходимо обратиться к грамотному специалисту.

На видео ниже врач рассказывает про причины мешков и отеков под глазами, а также способах их устранения: