metall-dm.ru

Болела голова потом покраснел глаз

Болит голова и красные глаза

Головная боль часто является причиной переутомления, нервного напряжения, стресса, плохой экологии, длительной работы за компьютером. В некоторых случаях может сопровождаться покраснением глаз. Органы зрения отличаются особой чувствительностью, имеют очень сложную структуру и множество нервных окончаний.

Фото 1: Патологии органов зрения могут стать причиной головной боли, и наоборот, глаза могут реагировать на внутренние проблемы покраснением и другими симптомами. Источник: flickr (Yuriy Bezsonov).

Если красные глаза и болит голова

Такие симптомы, как покраснение глаз на фоне головной боли, нельзя оставлять без внимания, ведь они могут быть признаками следующих заболеваний, требующих незамедлительного лечения:

  • гайморит;
  • менингит;
  • опухоль мозга (как доброкачественная, так и злокачественная);
  • мигрень;
  • высокое внутричерепное давление;
  • сосудистая аневризма.

Пациент испытывает: пульсирующую боль в голове, при этом краснеют не только глаза, но и лицо, пациент испытывает чувство жара.

Существует ряд других причин, вызывающих головную боль и покраснение глаз. Самые распространенные среди них:

  • повышенное артериальное давление;
  • шейный остеохондроз;
  • сосудистая аневризма.

Покраснение белков глаз могут вызвать осложнения после инфекционных заболеваний: гриппа, ангины и др.

Врач может диагностировать острый дакриоаденит, который кроме покраснения глаз и головной боли сопровождается болезненностью глаз, повышенной температурой и отечностью век.

Фото 2: Различные конъюнктивиты, для которых красные склеры – один из основных симптомов могут вызывать головную боль и при этом сопровождаться выделениями из глаз. Источник: flickr (arswino).

Часто головная боль и красные глаза говорят о злоупотреблении алкоголем.

Глаза могут краснеть и при мучительных приступах мигрени.

Это важно! Причиной появления резкой головной боли и покраснения глаз могут быть нарушения в вегетативной нервной системе человека, а также прединсультного состояния пациента.

Красные глаза и болит голова: что делать

Первое, что необходимо сделать при появлении данных симптомов, еще до визита к доктору – ограничить себя от стрессов, нервных и напряженных ситуаций и обеспечить себе полный покой.

Если после этого симптомы не проходят – требуется незамедлительно обратиться к специалистам (невропатологу, офтальмологу и терапевту). Помните, что определить причину при появлении головной боли и покраснении глаз в домашних условиях очень сложно, а иногда и вовсе невозможно. Поможет вам медицинское обследование и диагностика. После установления причин необходимо пройти курс лечения, назначенный доктором.

Гомеопатическое лечение

Гомеопатические препараты эффективны, не вызывают привыкания и побочных явлений, так как в состав входят только натуральные компоненты.

Препараты Назначение
Гельземиум (Gelsemium) При боли в висках, затылке, также при болезненных неприятных ощущениях в глазах.
Арника (Arnica) При головной боли и покраснении глаз, особенно, когда боли усиливаются по утрам.
Виргин (Virgin) При острых головных болях и покраснении глаз (особенно, если симптомы проявляются рано утром).
Глоноин (Glonoinum) При сильных головных болях, сопровождающихся покраснением глаз.
Игнация (Ignatia) Назначается пациентам, страдающих неврологическими заболеваниями при появлении головной боли (колющей) и покраснении глаз.
Апис (Apis) При острой головной боли. При этом у пациента красные глаза и расширенные зрачки.
Аурум металликум (Aurum metallicum) При депрессивном состоянии пациента, при возникновении частых головных болей, сопровождающихся болью и покраснением глаз.

Это интересно! Для назначения большинства гомеопатических препаратов не существует противопоказаний. Их спокойно могут принимать аллергики, беременные и кормящие женщины, тяжелобольные пациенты и дети.

Почему болит голова и покраснели глаза

После нескольких часов работы у многих людей заметно переутомление, а также слабость. Работать невозможно, когда глаза начинают краснеть, а в голове появляются боли.

Обычно люди думают, что при этих симптомах не надо обращаться к врачу за помощью, но это мнение ошибочное. Серьёзные заболевания нередко провоцируют появление головной боли и красных глаз.

Клиническая картина

Часто внезапно появляется боль в глазах и в голове. При этом рассматривается тяжёлый вид головных болей, он сопровождается острым, а также пронизывающим проявлением, локализующим вокруг органов зрения. После длительных приступов человека настигает депрессия. Головная боль вместе с болевыми ощущениями в области глаз обусловлена несколькими видами приступов:

Регулярно человека преследуют эпизодические атаки, которые возникают периодически, иногда на протяжении года. В некоторых случаях атака начинается, а потом благополучно заканчивается.

Некоторые приступы носят хронический характер, при этом пациент ощущает болевой синдром на протяжении года или больше. Сильные болезненные симптомы проходят в течение месяца. Такой тип тяжело поддаётся лечению, так как человек постоянно страдает болями в области глаз. С лечением не стоит откладывать, необходимо срочно обращаться к врачу и принимать меры.

Основные симптомы

Болевые ощущения в области органа зрения в сопровождении приступов головной боли имеют одинаковую группу симптомов:

  • боль протекает мучительно, а также в остром виде;
  • с одной и той же стороны наблюдается очаг боли;
  • глаза как будто режет;
  • сосуды начинают лопаться, и появляется краснота;
  • глазная боль становится сверлящей, а также острой.

Что влияет на появление приступов

Головная боль вместе с давлением на глаза появляется в основном из-за тяжёлого, а также эмоционального состояния человека. Это проявление относится к одной из распространённых причин. Среди главных симптомов выделяется тревожное состояние и тошнота. Боль в голове, а также неприятные ощущения в органах зрения появляются от некоторых заболеваний:

  1. От мигрени.
  2. После появления гайморита.
  3. Из-за опухоли мозга.
  4. От повышенного внутричерепного давления.
  5. После образования менингита.
  6. Нередко от прединсультного состояния.
  7. Боль в голове и резь в глазах бывает от гематомы, которая появилась от удара либо травмы.
  8. Из-за сосудистой аневризмы.

Женская половина человечества чаще подвержена появлению различных болезней, но существует ряд заболеваний, относящихся к женскому и мужскому полу и у них нет возрастной категории. К примеру, можно рассмотреть людей, находящихся в предпенсионном возрасте, у которых часто появляется прединсультное состояние.

Важно! У женщин, которым исполнилось 40 лет, наблюдается появление мигрени. При появлении симптомов больной человек должен находиться в спокойном состоянии и отдохнуть. У него должен быть полноценный сон, правильное питание и не допускать физических нагрузок.

При появлении красных глаз или покраснении белков, часто люди считают основным фактором перенапряжения. Это мнение ошибочное, краснота появляется вследствие травмы или воздействия лекарственного препарата, иногда провокатором становится конкретный вид заболевания:

  • наличие конъюнктивита;
  • появление блефарита;
  • возникновение эписклерита;
  • из-за кератита;
  • наличие иридоциклита;
  • после приступа глаукомы;
  • из-за аллергической реакции.

В домашних условия и самостоятельным путём причину выявить невозможно. При отсутствии медицинского образования тяжело разобраться, почему болит голова и красные глаза, и в чем причина, также не получится. Наличие заболевания, а также установление курса лечения разрешается только врачу. Специалист должен осмотреть пациента, потому что глаза и голова не всегда взаимосвязаны друг с другом, поэтому болезнь может быть не связана с рассматриваемыми органами поражения.

Проведение диагностики

По некоторым признакам и симптомам можно ошибочно подозревать ряд болезней, среди них и проявляются головные атаки. После появления хронических болей иногда врачи рекомендуют записывать, когда начинаются приступы, как проявляются, в какой интенсивности. Кроме этого, надо записать сопутствующие симптомы вместе с изменениями в питании, а также режиме дня. Благодаря записям легче поставить диагноз.

К обследованию относится медицинский осмотр, во время которого надо проверить работу рефлексов, обратить внимание на координацию движений, как себя человек ведёт, и в каком состоянии находятся органы зрения. Если пациент нуждается в дополнительном осмотре, его посылают на компьютерную томографию или предлагают сделать МРТ головного мозга.

Оборудование помогает определить аномальные процессы, происходящие в голове, они являются первыми причинами приступов. В некоторых случаях специалисты пользуются обширными тестами.

Лечение

Устранить болевые ощущения, это означает уничтожить атаки, воспользоваться профилактическим лечением, которое способно уменьшить очаг воспаления. При появлении кластерных болей необходимо применять ингаляции с кислородом, а также большой эффективностью обладают уколы с Триптаном, кроме него эффективен Имитрекс и Замига. Острые приступы лечат препаратом Лидокаином.

Индивидуальная терапия необходима, чтобы остановить сильные приступы боли. При этом используют блокаторы кальциевых каналов наркотиков вместе с такими препаратами, как Калан и кортикостероид Преднизон. Эффективными средствами являются лекарства, которые снимают судороги, среди них выделяют Вальпроат натрия, а также Топирамат, Габапентин.

Хирургическое вмешательство необходимо в крайних случаях, при этом делают глубокую электростимуляцию мозга, а затем избавляются от проходящих лицевых нерв. Головные боли терпеть нельзя, тем более если они сопровождаются рядом симптомов, таких как красные глаза. Визит врача нельзя откладывать, болезнь затянется, и последствия будут тяжёлые.

Головная боль красные глаза

От головной боли периодически страдает каждый человек.

Этиология и локализация болевого синдрома может быть разной.

Следует опасаться, если такие проявления сопровождаются покраснением глаз.

Часто это возникает в связи с переутомлением. В некоторых случаях это может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний.

Причины

Основные причины головной боли, которая сопровождается покраснением глаз:

  • мигрени – при этом возникает паника, страх, чувствительность к свету;
  • гайморит – боль локализуется не только в носовых пазухах, но и в лобовой части;
  • новообразования в головном мозге – снижается работоспособность, нарушения памяти, снижается концентрация внимания;
  • повышение внутричерепного давления – сопровождается сильным болевым синдромом;
  • менингит – при этом заболевании воспаляются оболочки спинного и головного мозга;
  • гематомы головы – к этому приводят травмы, удары.

Группа риска

Опасности подвергаются люди, которые страдают от таких заболеваний:

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц.

  • гипертония;
  • частое повышение внутричерепного давления;
  • сахарный диабет;
  • саркоидоз.

Такие заболевания очень часто сопровождаются сильными головными болями. Кроме этого, в группу риска попадают люди, деятельность, которых связана с работой за компьютерами.

Симптомы

Такие проявления в основном свидетельствуют о наличии тяжелых заболеваний. Головная боль, которая сопровождается покраснением глаз, редко возникает без основанных причин. При этом пациент испытывает:

  • чувство жара;
  • пульсирующая боль разной локализации;
  • покраснение глаз и чувство тяжести;
  • краснеет лицо;
  • снижается работоспособность;
  • появляется чувствительность к свету.

При развитии таких симптомов надо немедленно обратиться к врачу. Понадобится тщательное обследование. После определения причины таких проявлений, врач назначает лечение.

Диагностика

При таких проявлениях понадобится осмотр таких специалистов: невропатолог, офтальмолог, терапевт. Изначально проводится визуальный осмотр. Врач должен изучить анамнез и выслушать жалобы пациента. Также надо исключить наличие хронических заболеваний. Для глубокой диагностики понадобятся такие обследования:

После получения результатов врач определяет диагноз и назначает лекарственную терапию.

Лечение

При внезапной головной боли, покраснении глаз, тошноте и повышении температуры тела надо немедленно обратиться к врачу. Такие признаки могут свидетельствовать о простуде. Это самое легкое заболевание, о котором могут свидетельствовать такие симптомы. Простуду можно легко вылечить в домашних условиях. Для этого применяют противопростудные, жаропонижающие препараты.

Если температура не понижается, а симптомы усугубляются, то надо обратиться к специалисту. В зависимости от заболевания назначают лекарственную терапию. Часто применяют гомеопатическое лечение. Также назначают нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики, спазмолитики. Категорически не рекомендуется заниматься самолечением.

Осложнения

Среди осложнений может наблюдаться развитие глазных заболеваний: катаракта, глаукома, конъюнктивит . Если вовремя не определить причину головной боли, то наличие опухоли может привести к тяжелым последствиям.

Прогноз

П ри своевременном обращении к врачу прогноз будет благоприятным . Если такие симптомы появляются при чрезмерной усталости, то избавиться от них очень просто. Кроме лекарственной терапии, надо постоянно выполнять профилактические меры.

Профилактика

Снизить риск развития таких проявлений поможет профилактика:

  • правильное и сбалансированное питание (большое количество овощей, фруктов, зелени);
  • длительные нагрузки при работе за компьютером, требует частых перерывов и гимнастики для глаз;
  • ограничить развитие стрессов, депрессии, эмоционального напряжения.

При своевременном лечении, риск развития осложнений существенно снижается.

Полезное видео

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря.

Головная боль и красные глаза – причины, лечение

Многие люди жалуются на красные глаза и головную боль. Действительно эта пара симптомов возникает довольно часто. Нужно ли начинать волноваться? Врачи рекомендуют обратить внимание на периодичность таких патологических проявлений, если изменения цвета белков и мигрень появляются часто и без видимой причины, то необходимо обратиться за помощью к специалистам медицинского учреждения.

Источники неприятных симптомов

В первую очередь нужно разобраться, почему появляется головная боль и красные глаза. Причины ухудшения состояния человека очевидны – скачок артериального давления, негативно влияющий на сосуды. В норме капилляры практически не видны, но под действием различных раздражителей набухают и приносят явный дискомфорт. Рассмотрим распространенные причины такой патологии.

Аллергия и внешние раздражители

Индивидуальная непереносимость определенных веществ (пыль, шерсть, пыльца, химические пары) могут спровоцировать резкое ухудшение здоровья. Проявлением аллергической реакции нередко выступают красные глаза, обильные выделения из носа и сильная головная боль. Самое неприятное, что кроме явных раздражителей неправильную реакцию иммунитета могут вызывать банальные сигаретный дым, смог и даже холод.

Бороться с таким состоянием можно при помощи специальных антигистаминных препаратов, использования простых защитных приспособлений (масок) и исключения контакта с возможным раздражителем. Многие люди делятся своим опытом и пишут, что забыли про красные глаза и головную боль после превентивной вакцинации.

Перенапряжение и недостаток отдыха

Современный человек много времени проводит за компьютером, используя различные гаджеты (смартфоны, планшеты). Конечно, постоянная нагрузка на зрение не приносит пользы. Признаками усталости можно считать появление сухости, изменение цвета белков (красные глаза), тяжесть в голове, болевой синдром, спутанность сознания, сонливость.

Бороться с такой патологией несложно:

  • нужны частые перерывы (можно просто посидеть несколько минут с опущенными веками);
  • полезен своевременный и качественный сон (не менее 6-8 часов в сутки);
  • разрешено применение специальных капель (популярны «Офтагель», «Окутиарз»).

Важно понимать, что длительное перенапряжение чревато хроническим повышением внутриглазного давления, миопатией и другими не менее опасными заболеваниями.

Красные глаза и головная боль являются индикатором здоровья, поэтому такие симптомы требуют незамедлительной реакции.

Заболевания органов зрения

Если вы исключили относительно безопасные причины покраснения глаз, но головная боль и другие проявления патологического состояния не проходят, то необходимо пройти комплексное обследование в больнице.

В первую очередь врачи проверяют вероятность появления, развития:

  • конъюктивита (характерные проявления болезни: жжение, слезливость, отек век, быстрая утомляемость органов зрения);
  • воспаления роговицы (обычно кератит имеет вирусную или бактериальную природу);
  • ксерофтальмии (недостаток выработки слезной жидкости вызывает сильное раздражение слизистой);
  • глаукомы (заболевание можно заподозрить по постепенному снижению периферического зрения).

Причиной головной боли может выступать сахарный диабет. Резкие колебания концентрации сахара в крови могут спровоцировать помутнение сетчатки, мигрени и другие симптомы.

Гипертония и гипертензия

Наиболее частым источником комплекса неприятных признаков патологического состояния в виде головной боли и красных глаз считается стойкое повышение артериального давления. Большинство врачей в первую очередь исключают именно эту болезнь. Сделать это несложно – достаточно несколько раз в день провести замеры тонометром. Нормой считаются показатели в пределах 140 (верхнее) и 90 (нижнее) мм рт. ст.

Терапия сводится к нормализации образа жизни, изменению рациона (важно исключить жирное, мучное, острое) и приему специальных препаратов, снижающих давление до нормальных показателей:

  • «Фуросемид», «Адельфан», «Каптоприл» – быстрое действие;
  • «Кордафлекс», «Престариум», «Диротон» – пролонгированный эффект;
  • «Рамиприл», «Гипертониум», «Атенолол» — профилактика.

Избежать мигрени и красных глаз можно, принимая превентивное средство «Кардитонус». Препарат продается через Интернет и не требует рецепта. О лекарстве много хороших отзывов от покупателей и врачей.

Причины сильной головной и глазной боли

Головная боль беспокоит много людей, но далеко не все задумываются над тем, какие причины приводят к появлению этого симптома. Особенно должно насторожить внезапное появление головной боли или если имеются другие сопутствующие симптомы. Одним из них может быть боль или резь в глазах, нарушение зрения.

Причины головной боли

Головная боль может быть проявлением многих заболеваний, диагностика заболевания связана с дополнительными симптомами. Это связано с тем, что в головном мозге очень много структур, которые могут затрагиваться при патологии. Например, может повышаться температура тела, что говорит об инфекционном процессе в головном мозге. Боль в глазах может появляться тогда, когда повысилось внутричерепное давление. Вот те причины, которые могут приводить к головной боли:

1. Если есть температура, то это обозначает, что может развиться менингит или энцефалит.

2. Боль в области глаз как сопутствующий симптом может обозначать усталость и быть признаками стресса и переутомления.

3. Если болит в глазах, то это может быть мигрень.

4. Если голова болит при повороте головы, при этом беспокоит шея, то это признак остеохондроза шейного отдела позвоночника.

5. Признаки могут указывать на неврологические нарушения в виде острого нарушения мозгового кровообращения или черепно-мозговой травмы, а также опухоли головного мозга.

6. Гипертонический криз или повышение давления.

7. Симптомы могут обозначать офтальмологическую патологию.

Для многих отклонений характерно не только боль в органе зрения, но и возникает явление, когда дергается глаз. Это может быть признаком различных отклонений и инфекционного, и воспалительного характера.

Как видно, причин появления боли множество, и в них нужно разбираться по отдельности.

Симптомы различных патологий

Для диагностики заболевания важно остановиться на признаках различных отклонений.

Симптомы менингита довольно характерные: сильная головная боль, температура тела повышена до 39-400, человек может сказать до минуты, когда она появилась. Присоединяется тошнота, слабость, признаки быстро нарастающей интоксикации. Одной из форм проявления патологии является появление сыпи сине-коричневого цвета с размытыми краями, в виде звездочек. Начинается сыпь со стоп, постепенно переходит выше. Называется такая сыпь менингококкцемией, на этом этапе в кровотоке уже накопилось достаточное количество токсинов. Температура при этом очень плохо сбивается, является признаком попыток борьбы иммунитета с отклонениями.

Другое инфекционное заболевание – это энцефалит, который часто возникает после укуса зараженного клеща. Это воспаление мозговых оболочек, для которых характерна высокая температура, очень сильная головная боль, изменение размера зрачков, глазодвигательные нарушения. Сначала может появляться нервный тик, когда дергается глаз.

При длительной работе за компьютером, неправильном подборе очков больно двигать глазами, изображение расплывается. Длительный стресс приводит к усугублению состояния. Если вначале явление носит временный характер, то затем симптомы усиливаются. Необходимо проводить гимнастику глаз для того, чтобы снять напряжение с глаз.

Когда больно двигать головой, особенно с утра беспокоит шея, то это признак остеохондроза, то есть скопления солей в позвоночнике. В таком случае может наблюдаться и нарушение зрения, и боли различной локализации. Признаком патологии является ограничение подвижности шеи при повороте головы.

При повышении артериального давления повышается и внутричерепное давление, особенно если сопутствующим симптомом является остеохондроз. В таком случае страдают и мелкие сосуды, например, сосуды глаз. Давление повышается и в этой системе, возникает боль при повороте тела или движении глазами.

Гипертонический криз – это явление, когда резко повышается артериальное давление, следствием чего может стать инсульт.

Офтальмологические причины боли

При определенных обстоятельствах, когда больно двигать глазами, то эти ощущения вызывают головную боль как цепную реакцию.

Если болят глазные яблоки, то такое состояние называют офтальмалгией. Это может проявляться жжением в глазах, ощущением инородного тела, когда они слезятся, изображение перед глазами расплывается, склеры красные. Неприятные ощущения усиливаются при движении головы. Причины появления такой боли точно не установлены.

Вторая причина – воспалительный процесс (конъюнктивит или блефарит), при этом глаза красные, сильно слезятся. Из слизистой оболочки происходит выделение гнойного содержимого. Может поражаться один или оба глаза, температура, как правило, не повышается.

Когда человек плохо видит правым или левым глазом, то это является следствием травмы глаза, на которую человек может и не обратить внимания. Начинается резкое снижение зрения на одном глазу, что требует коррекции при помощи очков. При этом повышается внутриглазное давление, что чревато другими осложнениями.

Неврологическая группа нарушений

Неврологическими называют нарушения деятельности головного и спинного мозга: воспалительные заболевания, а также врожденные нарушения деятельности структур, последствия травм и повреждений.

Вот неврологические заболевания, при которых болит голова и глаз:

1. Глаза могут сильно болеть в том случае, если у человека появляется мигрень. Это односторонняя головная боль, беспокоит при движении глазными яблоками, может возникать с утра или в течение дня. Патология относится к неврологическим отклонениям. Нередки приступы нарушения зрения: мелькание мушек перед глазами, глаз плохо видит, как правило, на стороне, противоположной больной половине. Во время приступа возникает светобоязнь, тошнота, приступ длится до часа.

2. Нарушение мозгового кровообращения проявляется не только головной болью, но и другими симптомами: это нарушение чувствительности конечностей в различных сочетаниях, нарушение речи, глотательного рефлекса. Если происходит геморрагическое кровоизлияние, то зрачки становятся разного размера, могут появляться судороги. Причиной развития инсульта является повышенное давление, травма, атеросклероз сосудов головного мозга.

3. Опухоль головного мозга проявляется не сразу, симптомы появляются только тогда, когда растущее образование давит на соседние структуры головного мозга. Головная боль является общим симптомом для всех видов опухолей мозга, появляется часто с утра, усиливается с прогрессированием заболевания, может очень сильно болеть и внезапно прекратиться. В зависимости от ее локализации и дополнительные симптомы различные: глаз болит при расположении образования в области зрительного нерва, дергается.

4. При травме головы признаки отклонений могут быть выражены в зависимости от сложности развития процесса. Это может быть сотрясение головного мозга, которое проявляется головокружением, тошнотой, голова болит при повороте ли движении головой. Более сложной является ситуация, при которой происходит кровоизлияние в головной мозг. Тогда симптоматика сходна с геморрагическим инсультом.

Что делать

При появлении первых проявлений головной боли необходимо обратиться к специалисту для постановки диагноза. Решение вопроса о том, почему болит голова и как решить этот вопрос, может находиться в компетенции терапевта, невролога или офтальмолога. Важен комплексный подход к тому, почему дергается глаз, откуда боль при повороте или движении головы, почему с утра болит шея и больно двигать ею.

Врач действует на основании определенного алгоритма действий:

1. Собирает информацию о том, какие симптомы беспокоят пациента и как давно. Например, если дергается глаз, то как давно появился данный признак, какие дополнительные проявления патологии.

2. Назначает дополнительные обследования в соответствии с тем диагнозом, который поставил врач и направляет при необходимости к другим узким специалистам.

Обобщить принципы лечения головной боли достаточно сложно, поскольку слишком разные причины, которые приводят к болезненному состоянию.

Лечение должно назначаться в соответствии с той причиной, которая привела к тому, что стала болеть голова, дергается глаз или повысилась температура. В самых общих чертах это может быть антибактериальная терапия, противовоспалительное лечение, назначение гипотензивных препаратов, массаж.

Такие проявления, как когда дергается глаз, пропадают сами после устранения опухоли или воспаления.

Читать еще:  Ухудшилось зрение и болит глаз
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
Для любых предложений по сайту: [email protected]