Почему болят глаза от светодиодных ламп?

Светодиоды вредны для зрения и быстро перегорают — правда или ложь?

Все больше потребителей готовы признать эффективность светодиодных ламп. Однако многие жалуются и на их недостатки. В комментариях к статье об экономичности светодиодных ламп разгорелись настоящие баталии вокруг этих вопросов. Попробуем проанализировать, какие из минусов действительно существуют.

Светодиодные лампы прочно вошли в нашу жизнь

Светодиоды вредны для зрения

Слухи о том, что лампы нового поколения могут вызвать серьезные проблемы со зрением, постоянно циркулируют в среде пользователей и не только. Спустя несколько лет после того, как светодиоды начали массово использовать в быту, группа испанских ученых решила проверить, насколько устройства безопасны в эксплуатации. В ходе эксперимента от здоровых добровольцев были получены клетки сетчатки глаза, которые исследователи поместили в питательную среду, находящуюся в разных пробирках.

Основная работа велась с клетками пигментного эпителия — ставилась задача вырастить их в лабораторных условиях. При этом на одну из пробирок каждые 12 часов воздействовали осветительными приборами, в том числе и светодиодными. Такую программу выбрали неслучайно: негативные изменения в структуре эпителия могут быть причиной ухудшения остроты зрения, а в худшем случае — и его полной потери.

Итоговый анализ биоматериала показал: облучение светодиодными лампами провоцировало увеличение количества погибших клеток, а рост новых при этом резко замедлялся. Больше всего погибало клеток в той пробирке, на которую воздействовали синим светом. Влияние белого и зеленого света оказалось не столь значительным, хотя тоже негативно отражалось на эпителии.

Результаты исследования были опубликованы в конце 2012 года в научном журнале «Безопасность и окружающая среда» (Seguridad y Medio Ambiente), благодаря чему они и стали известны всему миру.

Значит ли все вышесказанное, что светодиодами вообще нельзя пользоваться? Большинство специалистов так не считают, но с одной оговоркой — зрению не будет причинен заметный ущерб, если использовать светильники с цветовой температурой 2700-3500 К (кельвинов). Это так называемый белый теплый свет, в котором присутствует оттенок желтого. Губительного синего спектра в таком свете очень мало.

Свет с оттенком желтого — наиболее безопасный для зрения

Зато светодиоды, испускающие световой поток более высокой температуры (3500-5000 К), который производители называют белым естественным светом, синий спектр излучают. Причем в сравнении с солнечным дневным излучением его на 20% больше. Соответственно, пользоваться подобными приборами желательно не очень часто.

А вот устройства, работающие в диапазоне 6000-10000 К (белый холодный свет), лучше действительно не применять. Синего спектра в этом излучении больше всего.
Определить цветовую температуру светильника очень просто: ее всегда указывают на упаковке.

Светодиоды быстро перегорают

Действительно, такое случается. Вместо того чтобы проработать 5-6 лет, светодиодная лампа выходит из строя уже через год, а иногда и раньше. Виноват ли в этом производитель или есть какие-то другие причины?

Одна из причин — перегрев. Часть потребляемой мощности светодиодов преобразуется в тепловую энергию, поэтому их не рекомендуется использовать в герметичных плафонах (например, в ванной). Не стоит их вкручивать и в колбы с узким горлышком, которые часто встречаются в современных люстрах (особенно если эти колбы направлены вверх). Если же без этого не обойтись, покупайте приборы с маленькой мощностью — на 5-7 Вт. Они не так сильно греются и, соответственно, не будут перегорать. Причем лучше использовать несколько ламп по 5 Вт, чем одну на 10-12 Вт.

Светодиоды очень чувствительны к скачкам напряжения. Если они быстро выходят из строя, возможно, в вашей квартире неполадки с электросетью, о которых вы даже не знаете. Осмотрите изоляцию проводов в распределительном щитке, замерьте напряжение. Бывает, что проблемы — не в жилом помещении, а на внешних линиях электропередач. В этом случае обратитесь в соответствующие инстанции.

Скачки напряжения могут быть причиной перегорания светодиодных ламп

Дефекты осветительных приборов тоже могут привести к преждевременному перегоранию светодиодных ламп. Понаблюдайте: в каком из рожков люстры они постоянно сгорают? В одних и тех же? Значит, причина, скорее всего, в плохих патронах, у которых выгорели контакты.

Выкрутите патрон и разберите его. Черные от нагара контакты говорят о том, что они плохо прижимаются к цоколю лампы, в результате чего происходит искрение. Снимите нагар наждачной бумагой, затяните винты и согните контакты ближе к тому месту, где обычно находится цоколь.

В недорогих люстрах китайского производства часто встречаются патроны с очень тонкими контактными пластинами, которые быстро выгорают, а при попытке подогнуть их просто ломаются. Такие патроны лучше сразу поменять на отечественные.

Выгоревший патрон люстры. Фото с сайта strojdvor.ru

Сегодня некачественные светодиоды встречаются намного реже, чем лет 5 назад. Тем не менее, чтобы обезопасить себя от такой продукции, старайтесь не покупать приборы дешевле 120 рублей. Хорошо, если на лампу есть гарантия продавца или производителя. Все остальные варианты — это кустарная китайская сборка, допускающая грубые ошибки. Например — отсутствие драйвера, без которого устройство может перегореть очень быстро, особенно если его часто включать и выключать.

Светодиоды — источник сильного электромагнитного излучения

Каждый раз, когда очередной бытовой электроприбор получает массовое распространение, появляются слухи о том, что излучение, которое он продуцирует, слишком сильное для человека. Так было с мобильными телефонами, микроволновыми печами и даже ламповыми телевизорами.

Давайте разберемся. Чтобы охарактеризовать электромагнитную обстановку на том или ином объекте, специалисты осуществляют замеры электрического и магнитного полей. Согласно СанПиН 2.2.4.1191-03, предельно допустимый уровень электрической напряженности (ПДУ) для человека в нашей стране составляет 500 В/м.

Измерения интенсивности электромагнитного излучения проводят с помощью специальных приборов. Фото с сайта kpfu.ru

Известно, что по причине небольшой мощности все бытовые электроприборы имеют значение электрического поля не более нескольких десятков В/м (на расстоянии 0,5 м). В том числе — любые осветительные устройства и даже такие агрегаты, как холодильник, стиральная машина и электроплита. Понятно, что последние намного мощнее, чем обычные светодиодные лампы.

ПДУ интенсивности магнитного излучения в России на данный момент не установлены, однако согласно международным нормам это не более 100 мкТл (микротесла): облучению в такой дозе человек может подвергаться на протяжении 8 часов.

Если верить данным исследований, то и здесь все в порядке: значения бытовых осветительных приборов независимо от их конструкции не превышают 2,5 мкТл (на расстоянии 0,3 м). Для сравнения: электродрель излучает 5,4 мкТл, а микроволновая печь — 12 мкТл. Надо отметить, что на расстоянии от источника более чем на метр вредное воздействие снижается почти до нуля.

Что интересно, наибольшее облучение магнитным полем мы получаем, находясь в общественном транспорте: электрички и поезда в метро способны излучать до 75 мкТл.

Таким образом, можно смело заключить, что нашей электромагнитной безопасности светодиодные лампы точно не угрожают.

Вред светодиодных ламп. Мифы и реальность

В темноте все цвета одинаковы.

Как не попасть на темную сторону? Как не ослепнуть? И как, наконец, спать спокойно и быть счастливым? Что такое меланин? И как сохранить его в организме? Если кто-то в курсе, не подсказывайте. Читайте статью до конца и найдете ответы на все эти вопросы, и не только на них! А если ответы на все вопросы вам известны, все равно читайте, повторение — мать учения. И вообще, читать полезно!

В нашем блоге раньше публиковалась статья про правильный выбор лампы. В той статье мы описывали самые разные критерии выбора лампы, и одним из них был именно критерий безопасности для здоровья. Там мы писали про ультрафиолетовое излучение и вредные пары ртути в люминесцентных лампах. Везде светодиодные лампы нам преподносят как передовой, безопасный и просто номер один источник света. Но вот так ли это? Давайте разбираться.

Сразу вас успокою, все не так плохо. Начнем с пульсации. Да, светодиодная лампа пульсирует. Точнее, чаще всего пульсирует. Дальше будут цифры, просто отбрасываем физику и вникаем. Частота электрического тока измеряется в герцах, далее Гц. В этих самых Гц измеряется и частота мерцания лампы. Давайте вспомним стандартные параметры нашей с вами сети — 220 В, 50 Гц. Касательно пульсации, то чем выше показатель в герцах, тем менее она вредна, точнее, меньше влияет на наш мозг. Итак, 100 Гц — это частота мерцания ламп накаливания и люминесцентных ламп с электромагнитными дросселями. Частота ламп, оснащенных электронным драйвером, выше — 300 Гц. Стоит пояснить, что такие частоты мерцания не различимы для человеческого глаза. И первая и вторая частоты влияют на мозг достаточно сильно. Это ведет к ухудшению настроения, понижению работоспособности, угнетенному состоянию. Плюс к этому сбивают ваши биологические часы и портят гормональный фон.

У самых внимательных наших читателей появился вопрос. Вы ведь писали раньше, что LED-лампы не пульсируют. Вот тут все как раз в деталях. Светодиодная лампа имеет в своей конструкции драйвер, который преобразует переменный ток (ток из розетки) в постоянный. Нужно это, как помним из прошлых статей, для работоспособности светодиода. Так он излучает свет при пропускании через него постоянного тока в одну сторону. Так вот, в некачественных лампах чаще всего стоит драйвер, который не преобразует переменный в постоянный, а генерирует много зарядов постоянного тока. Как понимаем из простой логики — ток уже какой-то ветреный получается, и как следствие пульсирует. В дорогих светодиодных лампах пульсация сведена к минимуму или вообще отсутствует. И в сухом остатке получается, что вредны только контрафактные лампы.

Далее поговорим про два вредных момента и как их избежать. Но обо всем по порядку. Для начала нужно понять одну истину — все светодиоды в лампах, сами по себе, имеют примерно одинаковый цвет свечения. Цветовую температуру меняют нанесением эпоксидной смолы с люминофором. Опять придется вспомнить физику. Световые волны имеют разную длину. Так самые короткие волны — самые вредные. И они имеют синий и фиолетовый свет. Это, к слову, не значит, что светодиодная лампа с желтым свечением менее вредна. Итак, эти самые синие и фиолетовые волны воздействуют на сетчатку глаза и вызывают повреждения. Существует три основных типа повреждений. Если без сложных терминов, то это химические изменения макромолекул, ударная волна световой энергии, повреждающая зрительные органы, нагревание тканей и, как следствие, ожог сетчатки глаза. Существует несколько групп риска, точнее четыре, от нулевой до третьей. Нулевая самая безопасная, а третья, ну вы сами поняли. И если под лампой с нулевой группой можно находится более десяти тысяч секунд, то под третьей не более 0,25 секунды. А теперь, вдохнули глубже и прекратили панику, я расскажу, как не потерять зрение. Главное, что нужно понять, светодиод большей мощности вреднее пропорционально своей мощности менее мощного светодиода. Так, один диод мощностью 15 ватт попадает в третью группу риска, а мощностью 0,5 ватт попадает в нулевую. Совет прост — берите лампы, в которых много диодов, а не один, и все будет классно. Кстати, есть еще один вариант – линзованные светодиоды. Линза рассеивает свет. Кстати, вообще супер вариант — это скомбинировать и первый, и второй варианты.

И последний пугающий пункт. Нарушение секреции мелатонина. Мелатонин — гормон, участвующий в работе мозга, нормализует периодичность сна и нормализует кровяное давление. Кстати, именно из-за нарушения секреции мелатонина голова болит у тех, кто долго сидит за компьютером. Помогут специальные очки для компьютера, они не пропустят вредное свечение синего спектра. Так, чувствую, запутал. Давайте по порядку. Ученые из Израиля, Италии и Америки исследовали влияние ламп на секрецию (тем, кто знал биологию, но случайно забыл, секреция — это выработка) мелатонина. В результате пришли к тому, что перед сном пару часов не стоит смотреть на яркие источники света, особенно холодного свечения. Для освещения спальни использовать лампы теплого диапазона цветовой температуры, а еще лучше лампы накаливания. И тогда секреция всяких там непонятных, но от этого не менее нужных гормонов, не пострадает.

Время подвести итоги. Выделяем себе три правила, и четко им следуем, и тогда ни один источник света не попортит нам жизнь. Первое — не покупаем дешевые светодиодные лампы, так как не знаем, что у них внутри. Скорее всего это контрафакт, а, значит, никто не проводил тестов и не может сказать, что будет с вашими глазами. Второе — не берем ламп с одним мощным диодом, а берем с большим количеством маломощных, желательно еще и линзованных. Третье — меньше компьютера и никакого яркого искусственного холодного света перед сном. И все у нас будет классно.

Вред светодиодных ламп для глаз и зрения

Синий свет играет особую роль в здоровье человека.

При воздействии в течение дня повышает настроение, память.

Но слишком много синего света может быть вредным. Он не только нарушает естественный цикл сна, но и негативно сказывается на здоровье глаз.

В последних новостях говорится, что чрезмерное воздействие светодиодного излучения повреждает клетки сетчатки, вызывая такие условия, как возрастная макулярная дегенерация.

Положительная сторона светодиодных ламп

Данный осветительный прибор является высокотехнологическим продуктом. Срок службы — впечатляющий. Устройства работают в течение 2–4 лет, не теряя свои первоначальные характеристики. Качество освещения со временем не изменяется.

Положительные стороны осветительных приборов:

• Большой рабочий ресурс . При беспрерывном продолжительном использовании устройство будет работать до 100 000 часов.
• Осветительный прибор потребляет в 10 раз меньше энергии , чем у ламп накаливания и в 3 раза меньше, чем у люминесцентных ламп.
• С экологической точки зрения осветительные приборы безопасны. В них отсутствуют вредные вещества. Ртути нет, значит можно утилизировать с другим мусором.
• Не излучают ультрафиолет , который больше всего негативно сказывается на здоровье глаз.
• Они не нагреваются в процессе работы . Выделяют минимум тепла. Но такие устройства нуждаются в дополнительной системе кондиционирования.
• Осветительные приборы обладают высоким процентом ударостойкости . Если случайно выпадет из рук, то не распадется на мелкие кусочки.
• Нагревается через несколько секунд и готова к полноценной работе.

Отрицательная сторона светодиодных ламп

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Бытовые светодиодные лампы имеют температурную цветность от 3000 К до 6500 К. Свет от них не теплый, а естественный белый и холодный белый.

Освещение от светодиодов способно привести к фотохимическому повреждению, которое вызвано химической реакцией поглощения ультрафиолетового, инфракрасного излучения или видимого света. Фотохимическое повреждение связано с возрастной макулярной дегенерацией — одной из ведущих причин слепоты.

Смотреть долго на LED наивысшей мощности нельзя. Одна из особенностей осветительных приборов — высокая яркость излучения. Это приводит к повреждению клеток, которые защищают сетчатку.

Исходя из этого, следует, что лишь при постоянном воздействии светодиодных ламп на глаза возможен вред.

Светодиодные устройства пульсируют. Мерцание влияет на состояние человека в целом, появляется головокружение, тошнота, болезненность в глазах . Постоянное мерцание приводит к более тяжелым последствиям. Перед глазами появляются яркие вспышки, вокруг предметов круги.

Пульсация зависит от источника освещения. В LED лампах есть специальные стабилизаторы, влияющие на величину или сглаживание. Движение электрического заряда в проводнике становится стабильным, но пульсация все равно присутствует.

Мерцание негативно сказывается на функционировании центральной нервной системы. Невидимые пульсации проникают в головной мозг и ухудшают здоровье в целом.

Сократить подобное влияние на организм можно, покупают качественные изделия. LED лампы, удовлетворяющие санитарным нормам, которые действуют на территории РФ с низкой частотой мерцания.

Влияние спектра освещения на глаза

Если сравнивать со светом Солнца, то излучение от LED ламп имеет похожий полный спектр. Но в последних синий спектр освещения выше.

Повышенные показатели в данном спектре негативно сказываются на зрительном восприятии человека. Это экспериментально доказано, но пока только на животных. Клетки окружали 6 светодиодных светильников, работающих по 16 часов в сутки.

Животных разделили на 3 группы:

• контрольная — не подвергалась воздействию LED излучения;
• вторая группа подвергалась воздействию светодиодного освещения;
• третья группа подвергалась светодиодному излучению аналогично второй, но устранили процент фиолетового и синего спектра.

Проводилась оценка количества нейронов, присутствующих в сетчатке животных 2 и 3 группы. Полученные результаты сопоставили с показаниями 1 группы — контрольной. Проведено исследование экспрессии генов, что объясняет процесс гибели клеток в сетчатке.

Результаты показали, что 23% клеток сетчатки погибли у второй группы. Следует учитывать, что они подвергались воздействию в течение 3 месяцев. Это высокие показатели.

Кроме того, нарушается синтез метанонина. Повышается астенопия и зрительное напряжение.

В LED светильниках с белым цветом самый коротковолновой диапазон видимого излучения на высоком уровне. Работать с ними долго нельзя, вредят зрению.

В Light-Emitting Diode с желтым светом, синий спектр есть, но на уровне солнечного излучения. Такое соотношение считается нормой. Такие светодиодные устройства не вредят зрению человека.

Почему дети особенно подвержены риску повреждения глаз

Физиология человека защищает себя от света в целом естественными пигментами глазного дна (макулы) и хромофорами в хрусталике. У детей до 4 лет макула недоразвитая.

По этой причине дети имеют прозрачный хрусталик, тогда как у взрослых он содержит желтые хромофоры, которые преграждают проникновение синего и фиолетового спектра.

Полезное видео

Как светодиодные лампы влияют на здоровье и зрение?

Как светодиодные лампы влияют на здоровье и зрение?

Освещение, использующее светодиодные технологии, появилось на рынке уже давно и стабильно завоевывает новых поклонников.

Одновременно в средствах массовой информации можно найти статьи о том, что использование светодиодных ламп отрицательно влияет на здоровье человека, а именно на зрение.

Нет никаких сомнений в том, что свет влияет на организм человека. Много людей осенью и зимой чувствуют себя плохо, у них проблема с концентрацией внимания, а у некоторых даже сезонная депрессия. По мнению экспертов для укрепления здоровья полезно находиться на воздухе или в помещении с естественным освещением по крайней мере несколько часов на протяжении суток. Конечно же, это не всегда возможно, учитывая профессиональные обязательства или атмосферу, влияющую на человека на протяжении суток. Применение искусственного освещения – это необходимость, а используемая для его обеспечения светодиодная технология реализуется во многих местах – офисах, производственных помещениях, а также в освещении, используемом для улиц. Это решение позволяет уменьшить количество потребляемого электричества, что приводит к значительной экономии, а также является экологически безопасным для окружающей среды. В то же время появляются отзывы о его негативном влиянии на здоровье. Является ли светодиодное освещение действительно вредным?

По мнению ученых, проводящих исследования о влиянии светодиодного освещения на здоровье и самочувствие человека, существуют три возможных угрозы, возникающие при использовании такого вида решений. Одновременно отмечается, что это касается исключительно изделий низкого качества и несертифицированных продуктов.

1. Мерцание ламп

Одним из упомянутых факторов, влияющих на человеческий организм, является мерцание, которое либо видно сразу, либо незаметно для глаз. Эффект появляется во время использования светодиодов низкого качества, вызывающих боль и усталость глаз, головокружение, а также проблемы с концентрацией и нервную сверхчувствительность. Как правило, в таких случаях достаточно поменять лампочку или светильник на продукцию более высокого качества. В некоторых случаях причиной является неправильный электромонтаж.

2. Ослепляющий эффект

Светодиоды, несмотря на небольшие размеры, излучают большое количество света, оказывающего большую нагрузку на глаза и вызывающего быстрое утомление. Для предотвращения этих негативных эффектов следует выбирать осветительные приборы с рассеянным светом. Рекомендуется избегать низкокачественной продукции, так как в ней применяются линзы с узконаправленным световым пучком, повышающим яркость, но при этом ослепляющим потребителей.

3. Излучение синего света

Очередным возражением против светодиодного освещения является излучение синего света, вызывающего болезнь глаз под названием возрастная дегенерация макулы. Она возникает при деградации сетчатки, в результате чего можно полностью потерять зрение. Являются ли светодиоды действительно вредными? Не совсем. Излучение этого цвета входит в спектр естественного освещения и в свет, созданный искусственным путем, а кроме того, является важным для функционирования человеческого организма. Однако следует знать, что проблема с синим светом кроется не в самих источниках светодиодного освещения, а в их качестве. Если они изготовлены в соответствии с требуемыми техническими нормами, то они полностью безопасны для зрения. Все лампы и светильники Philips подробно обследованы, и используемые в них люминофоры подбираются таким образом, чтобы их использование было безопасным.

Следует отметить, что дешевые лампы и светодиодные лампы низкого качества могут вызвать напряжение и усталость глаз. Почему? Если говорить проще, то белое освещение возникает от смешения синего света диода с желтым светом люминофора. Если последний малоэффективен и преобладает синий цвет, это ведет к появлению проблем со здоровьем глаз. Компания Philips заботится о безопасности своих клиентов, поэтому все наши лампы и светодиоды проходят отдельную проверку. Мы используем только высококачественные люминофоры, позволяющие получить свет белого цвета, полностью безопасный для глаз.

Временами в средствах массовой информации появляются данные о содержании вредных химических веществ в продуктах с использованием светодиодных технологий.

Эти слухи не имеют ничего общего с реальностью. Светодиодные лампы, произведенные надежным изготовителем, не содержат токсичных материалов и могут быть переработаны, как и большинство электроприборов.

Люди, боящиеся использовать светодиодные лампы, должны знать, что вышеупомянутые утверждения касаются только ламп низкого качества. На вопрос о том, вредны ли светодиодные лампы, можно ответить: нет, если они произведены компанией, которая заботится о безопасности своих клиентов. Philips проводит подробную проверку качества, поэтому наши светодиодные лампы определенно не представляют вреда здоровью, а их использование дает ряд преимуществ. Наиболее важные преимущества состоят в энергоэффективности, экологии, высоком качестве и эстетике. Светодиодное освещение может использоваться как в общественных местах, так и в квартирах – экономия на оплате за свет, широкий выбор различных элементов освещения и полная безопасность в использовании являются аргументами для принятия именно этого решения.

Чем вредны Led лампы для человека

Светодиодные лампы уже прочно захватили современный рынок освещения и почти повсеместно вытеснили другие виды ламп. Но, несмотря на такое тотальное доминирование, до сих пор не утихают разговоры о вреде Led ламп для здоровья человека. Так давайте в этой статье попробуем разобраться, какой вред могут нанести Led лампы и как его можно исключить. Итак, начнем.

Плюсы и минусы светодиодных ламп

А приступим мы с вами с краткого резюмирования положительных и отрицательных сторон светодиодных ламп и начнем с плюсов.

1. Самым «жирным» плюсом светодиодных ламп является их экономичность. Если сравнивать этот показатель с обычными лампами, то Led лампы экономичней в несколько раз (3-5 раз). А так как стоимость киловатт-часа постоянно растет, то экономия становится все больше.

2. Продолжительность работы. Средняя заявленная продолжительность работы светодиодов составляет около 30 000 часов, что существенно больше работы обычной лампы накаливания (1000 часов).

3. Безопасность. В конструкции Led ламп не используются токсичные компоненты, а колба выполнена из пластика, поэтому даже если лампа упадет и разобьется, то пластиковая колба гораздо безопасней стеклянной, так как не оставляет острых осколков и поранится просто невозможно.

Итак, давайте теперь перейдем к рассмотрению негативных сторон при использовании светодиодных ламп:

1. Негативное воздействие на глаза. Если при производстве будет нарушена технология, то источник УФ – излучения, использующийся в лампе, может оказать негативное влияние на зрение человека. Конечно, современные технологии практически полностью исключают даже вероятность этого дефекта, но до сих пор остались производители, которые используют устаревшую технологию, которая допускает такой дефект.

2. Повышенная пульсация света. Так как драйвер, встроенный в каждую лампу, преобразует переменную составляющую в постоянную, то неизбежно образование пульсации света с определенной частотой. Но так как человеческое зрение обладает инерцией, мы просто не замечаем этого мерцания.

Но если при производстве нечестный производитель использовал комплектующие крайне низкого качества и несоответствующего номинала, то пульсация из допустимого диапазона прейдет в недопустимое, что неизбежно окажет влияние на психо – физическое состояние организма.

Воздействие на организм человека

Примечание. Наблюдаемый белый свет, который испускает работающая Led лампа, получается следующим образом: диод излучает световую волну длиной 470 nm (синий свет). Нанесенный сверху люминофор трансформирует излучение в тот свет, который мы и видим в виде белого.

Перед тем, как приобрести Led лампу обратите особое внимание на такой параметр, как цветовая температура. Ведь чем выше этот параметр, тем больше интенсивность излучения в синем спектре.

Сетчатка человеческого глаза особо чувствительна к синему свету и если длительно и с высокой периодичностью подвергать ее такому облучению, то это может вызвать деградацию. Особо чувствительны к такому свету детские глаза, которые находятся в стадии становления.

Поэтому чтобы максимально снизить негативный эффект синего света рекомендуется использовать светодиодные лампочки с цветовой передачей 2700 – 3200 К.

Воздействие на нервную систему

Мерцание источника света с частотой 8 – 300 Гц оказывают угнетающее воздействие на нервную систему человека. По санитарным нормам для дома лучше всего использовать лампочки с коэффициентом пульсации не более 10 %. Таких показателей могут добиться лампочки, в которых использован качественный драйвер. А так как качественные комплектующие не могут стоить дешево, то и цена такой лампочки не может быть минимальной.

Подавление секреции мелатонина

Вы никогда не замечали за собой такое, что если долго и допоздна поработать под светодиодным ярким освещением, то ложась в постель довольно трудно заснуть? Так вот это связано с тем, что яркий свет, исходящий от светодиодов, выступает в роли блокиратора выработки этого важного гормона.

Поэтому при наступлении темноты лучше всего избегать яркого освещения, особенно в комнатах отдыха и спальнях.

Как минимизировать вред

Анализируя все вышеизложенное можно сделать вывод, что качественные и правильно подобранные Led лампы оказывают минимальное вредное воздействие на организм человека. Поэтому при выборе светодиодной лампы ориентируйтесь не только на ценник, но также на качество самого изделия и устанавливайте их там, где они будут максимально эффективно использоваться.

Помните самое главное, на собственном здоровье не стоит экономить, лучше купить качественную лампу и спать крепким и здоровым сном.

Подписываемся, комментируем, лайкаем. Спасибо за внимание!